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    Ayur Yoga für alle
    bei Tanja

    Heute um
    9:15-10:30
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    bei Tanja

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Yoga Angebot

Herzlich willkommen bei Ayur Yoga Center Zürich. Unser Schwerpunkt bildet der individuell angepasste Ayur Yoga Unterricht mit anatomisch sinnvoll aufgebauten Sequenzen. Unser Yoga soll dir gut tun! Dieser achtsame Ansatz gilt auch für die fordernderen Hatha Yoga sowie für die ruhigeren Yin Yoga Klassen.

Sichere dir dein Mätteli per online Anmeldung/ gratis App - oder komme einfach spontan vorbei!

Hier gehts zu Bildern vom Raum. Für Mietkonditionen bitte anfragen.

Im Gruppenunterricht bieten wir Yoga in kleinen Klassen an – mit durchschnittlich 8-10 Personen. Damit alle auf ihre Kosten kommen, passen wir die Übungen auf die individuellen Bedürfnisse und Yogakenntnisse der einzelnen Personen an. Matten und andere Hilfsmittel stellen wir dir gerne zur Verfügung.

Für die Probelektion brauchst du dich nicht anzumelden. Komm einfach rechtzeitig für ein kurzes Gespräch mit der Lehrperson. Falls du zum ersten Mal Yoga machst, empfehlen wir dir in die Anfängerstunde zu kommen: Mo 1845-1945 oder eine Privatlektion als Einstieg zu besuchen.

Preise (CHF)


  • Probelektion
    für alle Klassen20.-
  • Probe Abo für Neukunden
    für drei Klassen (freie Wahl)
    1 Monat gültig65.-
  • Einzelstunde
    60 Min28.-
  • Einzelstunde
    75 Min31.-
  • Einzelstunde
    90 Min35.-
  • Dreimonats Abo
    (1 x wöchentlich)
    nur 60 Min Klassen240.-
  • Dreimonats Abo
    (1 x wöchentlich)
    für alle Klassen300.-
  • Halbjahres Abo
    (1 x wöchentlich)
    nur 60 Min Klassen440.-
  • Halbjahres Abo
    (1 x wöchentlich)
    für alle Klassen560.-
  • Jahresabo
    (1 x wöchentlich)
    nur 60 Min Klassen990.-
  • Jahresabo
    (1 x wöchentlich)
    für alle Klassen
    1190.-
  • Jahrespass
    für unbeschränkte Besuche
    1590.-
  • Halbjahres Pass
    für unbeschränkte Besuche850.-
  • Dreimonats Pass
    für unbeschränkte Besuche490.-

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Ursprünglich wurde Yoga von einem Lehrer an einen einzelnen Schüler unterrichtet. Auch wir bieten das an: Im Privatunterricht entwickeln wir ein individuelles Übungsprogramm, welches genau auf deine Bedürfnisse und Yoga-Kenntnisse abgestimmt ist. Wenn du Yoga intensiv betreiben und kleine Veränderungen im Alltag bewirken möchtest, legen wir dir den Privatunterricht sehr ans Herz.

Privatunterricht kann bei all unseren YogalehrerInnen gebucht werden. Bei Interesse wende dich bitte nach dem Unterricht direkt an die Lehrperson oder fülle unten stehendes Formular aus! Wir kontaktieren dich.

Preise (CHF)


  • Sitzungen à 55 Min.130.-
  • Sitzungen à 85 Min.180.-
  • Zwei Personen à 55 Min.150.-
  • Zwei Personen à 85 Min. 200.-
  • Kleingruppe: 3-4P. à 55 Min. 200.-
  • Kleingruppen: 3-4 P. à 85 Min. 300.-

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Ich interessiere mich für Privatunterricht. Bitte kontaktiert mich.


Halbtage, die für Termine in Frage kommen:


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In der Yogatherapie setzen wir Yogaübungen gezielt ein, um spezifische Beschwerden zu lindern oder heilen und das Wohlbefinden zu steigern. Dabei handelt es sich um einen Prozess von 4-6 Sitzungen während denen du von erfahrenen Yogatherapeuten begleitet wirst. Yogatherapie eignet sich u.a. bei Beschwerden wie Atemproblemen, Ängsten, Erschöpfung, depressive Verstimmungen, Unruhe, Migräne, Rücken-, Nacken-, Gelenk- und Muskelschmerzen.

Yogatherapie bieten an: Remo Rittiner, Susanna LorenziniTanja Spycher und Nadia Bischof Traumasensible Yogatherapie wird von Petra Cathomas und Johanna Cadalbert angeboten. Bei Interesse fülle bitte das unten stehende Formular aus, wir kontaktieren dich.

Preise (CHF)


  • Sitzungen à 55 Min.120.-
  • Erstkonsultation à 85 Min. 170.-
  • Zwei Personen à 55 Min.150.-
  • Zwei Personen à 85 Min.200.-
  • Kleingruppen: 3-4 P. à 55 Min.200.-
  • Kleingruppen: 3-4 P. à 85 Min.300.-

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In der Yogatherapie setzen wir Yogaübungen gezielt ein, um spezifische Beschwerden zu lindern oder heilen und das Wohlbefinden zu steigern. Dabei handelt es sich um einen Prozess von 4-6 Sitzungen während denen du von erfahrenen Yogatherapeuten begleitet wirst. Yogatherapie eignet sich u.a. bei Beschwerden wie Atemproblemen, Ängsten, Erschöpfung, depressive Verstimmungen, Unruhe, Migräne, Rücken-, Nacken-, Gelenk- und Muskelschmerzen.

Yogatherapie bieten an: Remo Rittiner, Susanna LorenziniTanja Spycher, Nadia Bischof Traumasensible Yogatherapie wird von Petra Cathomas angeboten. Bei Interesse fülle bitte das unten stehende Formular aus, wir kontaktieren dich.

Preise (CHF)


  • Sitzungen à 55 Min.130.-
  • Erstkonsultation à 85 Min. 180.-
  • Zwei Personen à 55 Min.150.-
  • Zwei Personen à 85 Min.200.-
  • Kleingruppen: 3-4 P. à 55 Min.200.-
  • Kleingruppen: 3-4 P. à 85 Min.300.-

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Wir bieten regelmässig Weiterbildungen an für Yogalehrer und Therapeuten, fortgeschrittene Schüler sowie für Fachleute aus dem Gesundheits- und Bildungswesen. Zudem bietet der Ayur Yoga Center Gründer und Yogatherapie Pionier, Remo Rittiner, seine Ayur Yoga Lehrerausbildung bei uns an.

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Yogatherapie Center

Vor 20 Jahren vom international renommierten Yogatherapeuten, Remo Rittiner, gegründet, bieten wir als Kompetenzcenter für Yogatherapie  interessante Workshops und Weiterbildungen an und fördern den Austausch unter Fachpersonen der Yogatherapie.

In der Yogatherapie setzen wir Yogaübungen gezielt ein, um spezifische Beschwerden zu lindern oder heilen und das Wohlbefinden zu steigern. Dabei handelt es sich um einen Prozess von 4-6 Sitzungen während denen du von erfahrenen Yogatherapeuten begleitet wirst. Yogatherapie eignet sich u.a. bei Beschwerden wie Atemproblemen, Ängsten, Erschöpfung, depressive Verstimmungen, Unruhe, Migräne, Rücken-, Nacken-, Gelenk- und Muskelschmerzen.

Yogatherapie bieten an: Remo Rittiner, Susanna LorenziniTanja Spycher und Nadia Bischof  Traumasensible Yogatherapie wird von Petra Cathomas angeboten. Bei Interesse fülle bitte das unten stehende Formular aus, wir kontaktieren dich.

Preise (CHF)


  • Sitzungen à 55 Min.130.-
  • Erstkonsultation à 85 Min. 180.-
  • Zwei Personen à 55 Min.150.-
  • Zwei Personen à 85 Min.200.-
  • Kleingruppen: 3-4 P. à 55 Min.200.-
  • Kleingruppen: 3-4 P. à 85 Min.300.-

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In den Workshops befassen wir uns intensiv mit einem Aspekt von Yoga und stellen den Bezug zur Yogatherapie her. Hier sind alle herzlich willkommen. Hier gehts zum Workshop-Kalender.

  • Kursleitung Adrian
    Wirth
  • Sonntag 15.04.2018 13:00-16:30 Uhr
  • Preis 90.- (CHF)
Zielgruppe

Alle, die Interesse an Yoga Nidra haben

Datum: Sunday 15.04.2018 (13:00-16:30 Uhr)

Kursleitung: Adrian Wirth

Zielgruppe: Alle, die Interesse an Yoga Nidra haben

Kosten: (CHF) 90,-


«Yoga Nidra Workshop mit Adrian Wirth»

Der beliebte Workshop mit Adrian Wirth eignet sich sowohl für den Einstieg als auch für die Vertiefung in Yoga Nidra. “Der Schlaf des Yogi” umfasst wirksame Methoden der Tiefenentspannung. Die tiefe Entspannung und mentale Stille, die während dem Yoga Nidra bewusst erfahren werden können, haben einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit und stärken die Selbstheilungskräfte unseres Körpers. Dadurch kann Yoga Nidra zu einem wichtigen Pfeiler in der Heilung von zahlreichen Beschwerden werden und auch präventiv für alle stressbezogenen Probleme genutzt werden.
Regelmässig geübt, ist Yoga Nidra auch eine kraftvolle Meditation, wo verschiedene Bewusstseinsebenen jenseits des normalen Alltagsbewusstseins erfahren werden können. In diesem Workshop werden zwei verschiedene Varianten von Yoga Nidra durchgeführt. Eine nach Swami Satyananda Saraswati und eine andere nach Swami Rama. Beide haben ihren Ursprung in den tantrischen Yogatraditionen des Himalayas.

Im Workshoppreis ist eine Übungs-CD einbegriffen. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt. Eine Anmeldung per unten stehendem Formular wird erwünscht.

Ich melde mich an für den Yoga Nidra Workshop mit Adrian Wirth




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Wir bieten regelmässig Weiterbildungen an zu verschiedenen Bereichen der Yogatherapie. Diese Weiterbildungen eignen sich für Yogalehrer und Therapeuten genauso wie für Fachleute aus dem Gesundheits- und Bildungswesen. Sie stehen aber auch fortgeschrittenen Schüler offen. Hier gehts zum Weiterbildungs-Kalender.
Ausbildungen mit dem AYC Gründer und Yogatherapie Pionier, Remo Rittiner, findest du hier.

  • Kursleitung Remo
    Rittiner
  • Samstag - Sonntag 5-6.05.2018 9 -17 Uhr
  • Preis 350.- (CHF)
Zielgruppe

YogalehrerInnen, YogatherapeutInnen und fortgeschrittene SchülerInnen

Datum: 5-6.05.2018 (9 -17 Uhr)

Kursleitung: Remo Rittiner

Zielgruppe: YogalehrerInnen, YogatherapeutInnen und fortgeschrittene SchülerInnen

Kosten: (CHF) 350,-


«Weiterbildung in Yogatherapie»

Yogatherapie-Experte Remo Rittiner vermittelt theoretisches Wissen und wirksame Yogatherapie-Programme. Die Weiterbildung beinhaltet folgende Themen:

  • Ungesunde Haltungs- und Bewegungsmuster erkennen und verändern
  • Wichtige Muskeln, Gelenke und deren Funktion kennenlernen und in die Praxis bzw. den Unterricht integrieren
  • Behandlung von Schlüsselmuskeln mit der Muskelfunktions- und Meridiantherapie
  • Therapeutische Yoga-Übungen und deren Integration in die Yogapraxis bzw. den Unterricht
  • Psychosomatische Zusammenhänge verstehen und durch Reflektion verändern
  • Erstellung eines eigenen Yogatherapie-Programm

Bitte mit unten stehendem Formular anmelden.

Ich melde mich verbindlich an für die Weiterbildung in Yogatherapie 2018 mit Remo Rittiner




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  • Kursleitung Angela
    Dunemann
  • Freitag - Sonntag 7-9.09.2018
  • Freitag - Sonntag 16-18.11.2018
  • Freitag - Sonntag 25-27.01.2019
  • Preis 900.- (CHF)
Zielgruppe

Es handelt sich um eine Weiterbildung für Fachpersonen aus dem Gesundheits-, Bildungs- und Yogabereich.

Datum: 7-9.09.2018, 16-18.11.2018, 25-27.01.2019

Kursleitung: Angela Dunemann

Zielgruppe: Es handelt sich um eine Weiterbildung für Fachpersonen aus dem Gesundheits-, Bildungs- und Yogabereich.

Kosten: (CHF) 900,-


«Traumasensibles Yoga – dreiteilige Weiterbildung»

Mit der Weiterbildung in traumasensiblem Yoga, bestehend aus drei Modulen (drei Wochenend-Seminare), wird ein Überblick über die Thematik des traumasensiblen Yoga gegeben. Es handelt sich dabei um einen körperorientierter therapeutischen Ansatz, der auf dem klassischen Hatha-Yoga basiert.

In der Weiterbildung wird vermittelt, wie Hatha-Yoga so adaptiert werden kann, dass es als traumasensibel zu bezeichnen ist. Aufbauend auf ein achtsames Üben ist die persönliche Erfahrung und Mitteilung von Befindlichkeiten und Körpersensationen integrativer Bestandteil. Daraus ergibt sich, dass der Umgang mit Triggersituationen sowohl in der Einzelarbeit als auch im Kurs selbstverständlich wird.

Weitere Infos hier

Ich melde mich an für die Weiterbildung in Traumasensiblem Yoga.




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Wir bieten Raum für den Austausch unter Yogatherapeuten und Yogatherapeutinnen. Auch interessierte Yogalehrende sind herzlich willkommen!
Während seiner Aufenthalte in der Schweiz bietet Remo Rittiner im Ayur Yoga Center Coachings und Supervision an.

Workshops & Specials

Nebst Worskhops und Weiterbildungen, veröffentlichen wir an dieser Stelle auch all das, was sich nicht in unser gängiges Programm “einordnen” lässt. Wie so oft im Leben, zählen die un-ein-ordnenbaren Dingen auch bei uns zu den Spannendsten. Viel Spass beim Stöbern!

  • Kursleitung Nadia Bischof,
    Sabrina Marforio,
    Tanja Spycher
  • Samstag 20.01.2018 10:00-13:00 Uhr
  • Preis 75.- (CHF)
Zielgruppe

Alle, die noch nie Yoga gemacht haben oder noch wenig Erfahrung haben!
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

Datum: Saturday 20.01.2018 (10:00-13:00 Uhr)

Kursleitung: Nadia Bischof, Sabrina Marforio, Tanja Spycher

Zielgruppe: Alle, die noch nie Yoga gemacht haben oder noch wenig Erfahrung haben!
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

Kosten: (CHF) 75,-


«Yoga Anfänger Workshop»

Hast du noch nie Yoga gemacht? Oder hast du zwar einige erste Stunden besucht, möchtest aber etwas mehr Hintergrundwissen zu Yoga haben? Dann ist dieser Workshop für dich geeignet. Wir zeigen dir, worauf du in deiner körperlichen Praxis achten musst, um dich in den Yogastunden nicht zu verletzen. Wir werden dir zeigen, wie du den Atem sinnvoll einsetzen kannst, um mehr Ruhe und Gelassenheit in dein Leben zu bringen. Wir werden auch einen Abstecher in die Yogaphilosophie machen, um dir aufzuzeigen, dass es sich im Kern stets um eine Schulung unseres Bewusstseins handelt. Der Rahmen der Kleingruppe erlaubt es, persönliche Fragen zu klären und Anliegen einzubringen. Da die Anfängerworkshops der perfekte Einstieg in den Gruppenunterricht sind, steht dir als TeilnehmerIn zugleich eine 20% Vergünstigung auf dein erstes Abo zu. Daten:

Sa, 20. Januar 2018 mit Sabrina

Sa, 3. März 2018  mit Tanja

Sa, 7. April 2018 mit Sabrina

Ich melde mich an für den Anfängerworkshop vom 20. Januar 2018 mit Sabrina.




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  • Kursleitung Tanja
    Spycher
  • Freitag 12.01.2018 18:15-20:30 Uhr
  • Preis 55.- (CHF)
Zielgruppe

Alle, Mindestteilnehmerzahl: 5 Pers.

Datum: Friday 12.01.2018 (18:15-20:30 Uhr)

Kursleitung: Tanja Spycher

Zielgruppe: Alle, Mindestteilnehmerzahl: 5 Pers.

Kosten: (CHF) 55,-


«Yin und Yang Yoga Workshop mit Tanja»

Tanke neue Energie (Prana) und bring Ruhe und Gelassenheit (Samatava) für dein Wohlbefinden in dein Leben. Wir werden mit einer aktivierenden und anatomisch korrekt geführten Yogapraxis starten. Dieser Teil besteht teilweise aus fliessendem Yoga aber auch kräftigenden Asanas. Den zweiten Teil widmen wir dem passiveren Yinyoga, wo wir länger in den Stellungen verharren. So kann sich unser Geist beruhigen und die passenden Meridiane werden getriggert.

Dieser Workshop eignet sich für alle , die mit neuer Energie aber auch ausgeglichen in das neue Jahr starten möchten. Für Fortgeschrittene und Anfänger gleichermassen geeignet.

Ich melde mich an für Yin und Yang Yoga Workshop mit Tanja.




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  • Kursleitung Rebecca
    Naterop
  • Samstag 27.01.2018 9:00-12:00 Uhr
  • Preis 75.- (CHF)
Zielgruppe

Alle, Mindestteilnehmerzahl: 5 Pers.

Datum: Saturday 27.01.2018 (9:00-12:00 Uhr)

Kursleitung: Rebecca Naterop

Zielgruppe: Alle, Mindestteilnehmerzahl: 5 Pers.

Kosten: (CHF) 75,-


«surf the waves of your inner rhythm»

Yoga ist nichts anderes als der Sonnenstrahl der unser Reich erhellt. Yoga ist die Übung , unseres Körpers, dem Denken und in unserem Tun, bewusst zu sein. So wird das wach was oftmals verschleiert in uns brach liegt, das ganze Potenzial, die innere Kraft, die Spiritualität.ist nichts anderes als der Sonnenstrahl der unser Reich erhellt. Yoga ist die Übung , unseres Körpers, dem Denken und in unserem Tun, bewusst zu sein. So wird das wach was oftmals verschleiert in uns brach liegt, das ganze Potenzial, die innere Kraft, die Spiritualität.
Es ist die Kraft der Seele, es ist eine unendliche Kraft, die allem zugrunde liegt und die uns erlaubt, zu wachsen und unser ganzes Potenzial zu erfahren und zu leben. So wirst du dir über die Yogapraxis, deiner Selbst bewusst. Du lernst dich in der Tiefe zu spüren und kennen, du erfährst was in dir schlummert, wie kreativ, wie intuitiv, wie lebendig du sein kannst, indem du dich hingibst, Atemzug für Atemzug. Asana für Asana.
In diesem Workshop geht es darum, zu erfahren wie du dich im Körper und Kopf frei machen kannst, wie du über dich hinauswachsen  und wie du im Jetzt wunderbar ganz sein kannst. Dein Körper ist Tempel deiner Seele. This is surfing the waves of your inner rhythm and intelligence.
Rebecca Naterop begeistert seit vielen Jahren ihre SchülerInnen mit ihrem ganz persönlichen Vinyasa Yoga mit viel Herz und Freude zum hingebungsvollen, intensiven Praktizieren.

 

Ich melde mich an Vinyasa Yoga Workshop mit Rebecca Naterop.




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«Offene Vipassana Meditationsgruppe»

Das gemeinsame Meditieren birgt eine enorme Kraft. Du bist herzlich willkommen, dich der offenen Vipassana Meditationsgruppe anzuschliessen, die jeden Dienstag von 19:30 bis 20:30 Uhr zusammen sitzt.
Ins Leben gerufen wurde diese Meditationsgruppe im AYC von Michael Hamilton und Sabine Glück. Sie waren auf der Suche nach einem Ort, um regelmässig Vipassana Meditation in der Sangha (Gemeinschaft) zu praktizieren. Das Angebot richtet sich an Menschen, die bereits Erfahrung haben in Meditation und eine Stunde ohne Anleitung sitzen möchten. Auf Anfrage hin bieten Michael und Sabine einmal pro Monat eine viertelstündige Einführung an. Bei Interesse melde dich bitte bei einem der beiden:
Michael Hamilton, michaelhamiltonyoga@gmail.com
Sabine Glück, sabine_glueck@hotmail.com

Hilfsmittel wie Kissen und Decken sind vorhanden. Der Unkostenbeitrag beträgt 10 CHF, den du bitte jeweils bar mitbringst. Die Teilnahme ist auch ohne Kurzeinführung möglich. Du kannst einfach vorbei kommen!

«Fussreflexzonen Massage im AYC»

Gönne dir eine Fussreflexzonen-Massage im Anschluss an deine Yogastunde! Unsere Füsse tragen uns das ganze Leben und spiegeln unser seelisches und körperliches Befinden. Durch die Behandlung unserer Fußreflexzonen werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Zudem wird die Durchblutung verbessert und der Stoffwechsel angeregt.
Eine wohltuende Behandlung für Körper und Seele.
Termine können auf Anfrage hin mit Isabelle Messina im Ayur Yoga Center vereinbart werden. Bitte fülle das unten stehende Formular aus oder kontaktiere Isabelle direkt unter: 079 213-7145 oder imessina@yahoo.com

Ich interessiere mich für eine Fussreflexzonen Massage mit Isabelle Messina im Ayur Yoga Center.


Halbtage, die für Termine in Frage kommen:


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  • Kursleitung Remo
    Rittiner
  • Samstag - Sonntag 5-6.05.2018 9 -17 Uhr
  • Preis 350.- (CHF)
Zielgruppe

YogalehrerInnen, YogatherapeutInnen und fortgeschrittene SchülerInnen

Datum: 5-6.05.2018 (9 -17 Uhr)

Kursleitung: Remo Rittiner

Zielgruppe: YogalehrerInnen, YogatherapeutInnen und fortgeschrittene SchülerInnen

Kosten: (CHF) 350,-


«Weiterbildung in Yogatherapie»

Yogatherapie-Experte Remo Rittiner vermittelt theoretisches Wissen und wirksame Yogatherapie-Programme. Die Weiterbildung beinhaltet folgende Themen:

  • Ungesunde Haltungs- und Bewegungsmuster erkennen und verändern
  • Wichtige Muskeln, Gelenke und deren Funktion kennenlernen und in die Praxis bzw. den Unterricht integrieren
  • Behandlung von Schlüsselmuskeln mit der Muskelfunktions- und Meridiantherapie
  • Therapeutische Yoga-Übungen und deren Integration in die Yogapraxis bzw. den Unterricht
  • Psychosomatische Zusammenhänge verstehen und durch Reflektion verändern
  • Erstellung eines eigenen Yogatherapie-Programm

Bitte mit unten stehendem Formular anmelden.

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  • Kursleitung Angela
    Dunemann
  • Freitag - Sonntag 7-9.09.2018
  • Freitag - Sonntag 16-18.11.2018
  • Freitag - Sonntag 25-27.01.2019
  • Preis 900.- (CHF)
Zielgruppe

Es handelt sich um eine Weiterbildung für Fachpersonen aus dem Gesundheits-, Bildungs- und Yogabereich.

Datum: 7-9.09.2018, 16-18.11.2018, 25-27.01.2019

Kursleitung: Angela Dunemann

Zielgruppe: Es handelt sich um eine Weiterbildung für Fachpersonen aus dem Gesundheits-, Bildungs- und Yogabereich.

Kosten: (CHF) 900,-


«Traumasensibles Yoga – dreiteilige Weiterbildung»

Mit der Weiterbildung in traumasensiblem Yoga, bestehend aus drei Modulen (drei Wochenend-Seminare), wird ein Überblick über die Thematik des traumasensiblen Yoga gegeben. Es handelt sich dabei um einen körperorientierter therapeutischen Ansatz, der auf dem klassischen Hatha-Yoga basiert.

In der Weiterbildung wird vermittelt, wie Hatha-Yoga so adaptiert werden kann, dass es als traumasensibel zu bezeichnen ist. Aufbauend auf ein achtsames Üben ist die persönliche Erfahrung und Mitteilung von Befindlichkeiten und Körpersensationen integrativer Bestandteil. Daraus ergibt sich, dass der Umgang mit Triggersituationen sowohl in der Einzelarbeit als auch im Kurs selbstverständlich wird.

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«Gutscheine für Yogastunden»

Pünktlich zu Weihnachten hat uns die Illustratorin, Lea Geiger, einen wunderschönen Gutschein gestaltet. Der Gutschein kann via unten stehendem Formular bestellt oder direkt vor Ort bezogen werden.

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Team

Inhaberinnen & Leitung

«Veränderung im Kleinen»

«Seit der Kindheit beschäftigt mich die Frage, wie man die Welt ein bisschen menschlicher machen könnte. War ich während meinem Hochschulstudium vor allem an sozialpolitischen Fragen interessiert, entdeckte ich im Yoga die berühmte «Veränderung im Kleinen». Meinen Körper und die innerste Stimme klar und deutlich wahrzunehmen, wurde für mich eine verblüffende und kraftvolle Erfahrung.

Nach langjähriger Yogapraxis absolvierte ich 2008 die Ausbildung zur Ayur Yoga Lehrerin bei Remo Rittiner. Danach verbrachte ich ein prägendes halbes Jahr in Indien, wo ich am “Himalayan Iyengar Yoga Center” und bei anderen Yoga-Meistern lernte. Im Vordergrund meiner bald zehnjährigen Yogaunterrichts-Erfahrung steht für mich stets die innnere, persönliche Entwicklung. Ich bin dankbar Yoga als Kraftquelle vermitteln zu können für Männer und Frauen, die mitten im Leben stehen. Gegenwärtig befinde ich mich zudem in der Ausbildung zur Komplementärtherapeutin mit Schwerpunkt Yoga.»

Neben der Center Leitung bietet Nadia Gruppen-Privatunterricht und Yogatherapie an.

«Heilende Wirkung von Yoga weitergeben»

«Mit 20 Jahren kam ich zum ersten Mal mit Yoga in Kontakt. Schnell fand ich Gefallen daran. Sowohl körperlich als auch spirituell. Als Geschäftsführerin einer Modeagentur kehrte ich aus gesundheitlichen Gründen der Branche den Rücken und folgte meiner Berufung als Yogalehrerin. Aus meiner persönlichen Erfahrung heraus ist es mir wichtig, die heilende Wirkung von Yoga weiter zu geben.

Von 2006 bis 2008 absolvierte ich die Yogalehrer-Ausbildung bei Remo Rittiner. Um meinen Erfahrungsschatz zu vertiefen, reiste ich 2008 nach Indien. Dort absolvierte ich ein Iyengar Teacher Training und Weiterbildungen in Vinyasa Flow. Zurück in der Schweiz liess ich mich zur Ayur Yogatherapeutin ausbilden. Meinen Unterricht gestalte ich spielerisch und lustvoll, mit viel Liebe zum Detail.»

Neben der Center Leitung unterrichtet Tanja Gruppen- und Privatunterricht sowie Yogatherapie.

MitarbeiterInnen


«Wohltuende Wirkung von Yoga vermitteln»

«Yoga habe ich vor 16 Jahren in Indien kennen gelernt. Die Begeisterung und Faszination vom ersten Augenblick ist bis heute geblieben. Viele meiner Lehrer konnten kein Englisch. So lernte ich Yoga durch „learning by doing“. Später habe ich die Ausbildung zur Ayur Yoga Lehrerin bei Remo Rittiner absolviert. Ich verfüge auch über ein Diplom als Vinyasa Flow Yogalehrerin, welches ich bei Amy Pastore in Bali gemacht habe. Neben der Tätigkeit als Yogalehrerin arbeite ich in einem Teilpensum als diplomierte Sozialpädagogin in einer Krisenintervention für Jugendliche.

Mein Yoga ist ein individuell angepasstes Yoga, welches von der Atmung geführt wird. Dynamische und statische Elemente wechseln sich ab und werden gezielt eingesetzt. Der Körper wird gekräftigt und der Geist zentriert. Es geht mir in erster Linie darum, die gesunde und wohltuende Wirkung von Yoga zu vermitteln.»

Sabrina bietet im Ayur Yoga Center Gruppen- und Privatunterricht an. Weitere Infos:  wwww.sabrinayoga.com

«Vom wilden Yogi zum Professor»

«Als Zehnjähriger sah ich in Griechenland einen Yogi reglos am Meer sitzen. Daraufhin brachte ich mir während der langen Autofahrten in den Ferien den Lotussitz bei. Als Student probierte ich es dann ernsthaft mit Yoga. Unter anderem mit Hilfe des Buches von Yesudian „Sport und Yoga“. Wegen ihrer potenten Wirkung war ich zunächst von den Umkehrstellungen fasziniert: von Kopf-, Hand-, Schulter- und diversen Armständen. Allmählich sind einfache Konzentrations- und Meditationstechniken dazu gekommen. So war ich jahrelang ein wilder Yogi und kam mir – allein auf weiter Flur – auch ziemlich wild vor. Aus dem Bedürfnis heraus, mich weiter zu bilden, habe ich meine Praxis ab 2008 professionalisiert (1200h Teacher Training).
Seit 2009 unterrichte ich eigene Klassen in verschiedenen Studios in Zürich und führe in der Schweiz und in Deutschland eigenständige Workshops durch. Seit 2013 habe ich an der Uni IE in Madrid eine Professur für Yoga und Yogaphilosophie inne, seit 2014 unterrichte ich an fünf Zürcher Schulen angehende Yoga-Lehrerkräfte. Zudem arbeite ich als Yogatherapeut regelmässig in der Suchtklinik Forel sowie an einem Zürcher Oberstufenschulhaus mit 190 Jugendlichen.» www.yohannesyoga.ch

Johannes bietet im Ayur Yoga Center Gruppen- und Einzelunterricht sowie Weiterbildung und Kirtanabende an.

«In der Ruhe liegt die Essenz»

«Nach der ersten Iyengar Yoga Stunde bei Maria Hobi, 1995, wollte ich Yogalehrerin werden. Es vergingen dreizehn Jahre regelmässigen Übens bei unterschiedlichen Lehrern und die Teilnahme an mehreren, 10-tägigen Retreats bei Clive Sheridan, bis ich Remo Rittiner begegnete und mir diesen Wunsch erfüllte. Sind es bei B.K.S. Iyengar die Präzision und Klarheit in den Asanas die mich faszinieten. So spricht mich im Ayur Yoga die Verbindung von Atem und Bewegung besonders an sowie der Stellenwert von Meditation und Mantra Singen.

Als Ayur Yoga Lehrerin und -Therapeutin gestalte ich meinen Unterricht abwechslungsreich und anatomisch fundiert. Der Atem ist im Vordergrund und die “glückliche Anstrengung”. Gerne integriere ich Töne und kurze Meditationsmomente.

Nebst meiner Tätigkeit als Ayur Yoga Lehrerin, arbeite ich im Teilpensum als Bewegungs- und Yogatherapeutin in einer neurologischen Klinik und bin Mutter von drei Kindern.»

Im Ayur Yoga Center bietet Anita Gruppen- und Privatunterricht sowie Yogatherapie an.

«Gründer und Yogatherapie Pionier»

«In den 90er Jahren verbrachte ich eine intensive Lehrzeit beim bekannten indischen Yogalehrer A.G. Mohan. Von ihm erhielt ich mein erstes Diplom als Yogalehrer und Yogatherapeut. Zurück in der Schweiz eröffnete ich 1997 meine erste Yogaschule in Zürich und zwei Jahre später das Ayur Yoga Center. 2014 habe ich das Ayur Yoga Center meinen Schülerinnen Nadia Bischof und Tanja Spycher übergeben.

Als international bekannter Yogatherapeut bilde ich seit 2004 in der Schweiz, in Deutschland und in Österreich Yogatherapeuten aus. Im selben Jahr wurde ich vom internationalen Yogatherapie-Verband IAYT als Berater für die Schweiz gewählt. Weitergebildet habe ich mich bei bekannten Yogalehrern wie R. Sriram, Gary Kraftsow, Mukunda Stiles. In zahlreichen Vipassana und Metta Meditationskursen konnte ich meine Meditationspraxis vertiefen. Seit 2014 lebe und arbeite ich in Phuket, Thailand. Nach wie vor biete ich in Europa, in Thailand und der Schweiz meine Yogalehrer Ausbildungen an. Auch dem Ayur Yoga Center stehe ich als freier Mitarbeiter, Supervisor und Freund weiterhin nahe.»

Im Ayur Yoga Center bietet Remo während seiner Aufenthalte in der Schweiz Privatunterricht, Yogatherapie sowie Weiterbildungen an. Terminanfragen bitte via www.ayuryoga.ch

«Gleichgewicht dank Körper, Atem und Geist»

«Ich war in der Gesundheits- und Reisebranche tätig, bevor ich 1997 in Fuerteventura mit Asthanga Vinyasa Yoga begann. Es folgten zwei Monate Intensivtraining bei Nancy Gilgoff in Maui. Von 1999 bis 2005 unterrichtete ich regelmässig bei Bruno Dietziker in Zürich und bildete mich weiter mit Trainings und Workshops bei Lino Miele, Luisa Sears, Sharon Gannon und David Life. Im Frühling 2007 schloss ich meine dreijährige Ausbildung in Yogatherapie bei Remo Rittiner ab. Es folgten Weiterbildungen bei Doug Keller.

Es ist mir ein Anliegen, in meinen Unterricht auch therapeutische Ansätze einzubringen. Yogatherapie ist ein ganzheitlicher Weg, dank dem Körper, Atmung und Geist wieder ins Gleichgewicht kommen. Der Schwerpunkt liegt für mich auf der individuellen Betreuung von Menschen mit chronischen Beschwerden zum Beispiel im Rücken oder Nackenbereich, aber auch bei Asthma etc. Seit 2007 bin ich Mitglied in der International Association of Yogatherapists IAYT und als Mitglied beim Schweizer Yogaverband Krankenkassen anerkannt.»

Im Ayur Yoga Center bietet Susanna Privatunterricht und Yogatherapie an.

«Yoga, Ayurveda und Tanz»

«Freiheit, Bewegung, Natur, Gesundheit und Spiritualität sind Themen, die mich seit dem Teenageralter bis heute faszinieren. Vor über 30 Jahren fand ich zu Tanz und Yoga, die mein Leben immer wieder aufs Neue bereichern und beglücken. Zusammen mit der ganzheitlichen ayurvedischen Heilmethode schenken sie mir Erdung, Kraft, Vertrauen, Energie, Zufriedenheit und Gelassenheit.
Seit 1992 studiere ich Iyengar- , Vinyasa- und Hatha Yoga, Meditation und Körperarbeit. Ich bin International YTT Yoga Alliance zertifiziert und stets unterwegs mit Weiterbildungen, Selbststudium und regelmässiger Eigenpraxis. Meine langjährige Erfahrung im Bereich Bewegung und Körperwahrnehmung (Tanz-und Bewegungstherapeutin) prägen meinen Unterricht. Seit 2004 unterrichte ich Yoga und Tanz für Erwachsene, Kinder, und Jugendliche und biete zudem Ayurvedische Massagen und Einzeltherapie in Tanz- und Bewegungstherapie an.
Ich unterrichte mit viel Freude und Hingabe und freue mich, mein erworbenes Wissen zu teilen.»

Im Ayur Yoga Center bietet Paola Gruppenunterricht an.

«Achtsamkeit in Bewegung»

«Während der zweiten Schwangerschaft (2002) besuchte ich einen Yogakurs. Ich fand was ich suchte! Keine Frage, da wollte ich weiter machen. Ich begegnete dem traditionsverbundenen indischen Yogalehrer Mansoor, dessen Arbeit mich tief berührt, inspiriert und mein Yogaverständnis massgeblich geprägt hat.
Der Wunsch, Yoga weiter zu geben wuchs in mir heran und ich absolvierte die Yogalehrer Ausbildung bei Remo Rittiner. Ayur Yoga offenbarte mir eine neue Dimension im Yoga, eine sanftere Herangehensweise, die Anpassungen erlaubt und dazu einlädt, selbstfürsorglich und ohne Leistungsanspruch zu üben und zu unterrichten. Um Achtsamkeit stetig weiter zu vertiefen und zu festigen, besuche ich seit Jahren regelmässig längere Retreats in buddhistischer Meditation. 2015 habe ich mich in traumasensiblem Yoga weitergebildet. Dies hat mich darin bestärkt, vermehrt Yogaelemente in meinen Pflege- und Betreuungsalltag in der Kinder- und Jugendpsychiatrie einzubringen und Yoga-Workshops anzubieten.»

Petra bietet im Ayur Yoga Center Privatunterricht in Traumasensiblem Yoga an und macht regelmässig Vertretungen.

«Yoga in einem modernen Kontext»

«Nach dem Studium der Umwelt-Naturwissenschaften an der ETH Zürich lebte ich ein Jahr in Vancouver und entdeckte das Ashtanga Vinyasa Yoga und die Vipassana Meditation. Tiefgehende Erfahrungen sorgten dafür, dass ich mich immer mehr für die inneren Welten und Spiritualität interessierte. Dies führte mich nach Indien, wo ich während eines Jahres Yoga praktizierte und tibetische Mönche in Chemie und Biologie unterrichtete.

Die Yogalehrerausbildung absolvierte ich bei Remo Rittiner in Zürich. In der Tradition von T. Krishnamacharya passe ich den Yogaunterricht an den Übenden an. Dynamisches Vinyasa Flow Yoga findet darin genau so Platz wie das sanftere Ayur Yoga. Vermehrt setze ich in meinen Klassen Chanting, Yoga-Nidra oder einfache Visualisierungen ein. Dank meinem wissenschaftlichen Hintergrund verstehe ich es sehr gut, Yoga in einen modernen, verständlichen Kontext zu stellen. Ich lebe mit meiner Frau und meinem Sohn in Zürich.»

Im Ayur Yoga Center bietet Adrian Prviatunterricht und Weiterbildungen an. Weitere Informationen: www.oshadi-yoga.ch

Team

Inhaberinnen & Leitung

«Veränderung im Kleinen»

«Seit der Kindheit beschäftigt mich die Frage, wie man die Welt ein bisschen menschlicher machen könnte. War ich während meinem Hochschulstudium vor allem an sozialpolitischen Fragen interessiert, entdeckte ich im Yoga die berühmte «Veränderung im Kleinen». Meinen Körper und die innerste Stimme klar und deutlich wahrzunehmen, wurde für mich eine verblüffende und kraftvolle Erfahrung.

Nach langjähriger Yogapraxis absolvierte ich 2008 die Ausbildung zur Ayur Yoga Lehrerin bei Remo Rittiner. Danach verbrachte ich ein prägendes halbes Jahr in Indien, wo ich am “Himalayan Iyengar Yoga Center” und bei anderen Yoga-Meistern lernte. Im Vordergrund meiner bald zehnjährigen Yogaunterrichts-Erfahrung steht für mich stets die innnere, persönliche Entwicklung. Ich bin dankbar Yoga als Kraftquelle vermitteln zu können für Männer und Frauen, die mitten im Leben stehen. Gegenwärtig befinde ich mich zudem in der Ausbildung zur Komplementärtherapeutin mit Schwerpunkt Yoga.»

Neben der Center Leitung bietet Nadia Gruppen-Privatunterricht und Yogatherapie an.

«Heilende Wirkung von Yoga weitergeben»

«Mit 20 Jahren kam ich zum ersten Mal mit Yoga in Kontakt. Schnell fand ich Gefallen daran. Sowohl körperlich als auch spirituell. Als Geschäftsführerin einer Modeagentur kehrte ich aus gesundheitlichen Gründen der Branche den Rücken und folgte meiner Berufung als Yogalehrerin. Aus meiner persönlichen Erfahrung heraus ist es mir wichtig, die heilende Wirkung von Yoga weiter zu geben.

Von 2006 bis 2008 absolvierte ich die Yogalehrer-Ausbildung bei Remo Rittiner. Um meinen Erfahrungsschatz zu vertiefen, reiste ich 2008 nach Indien. Dort absolvierte ich ein Iyengar Teacher Training und Weiterbildungen in Vinyasa Flow. Zurück in der Schweiz liess ich mich zur Ayur Yogatherapeutin ausbilden. Meinen Unterricht gestalte ich spielerisch und lustvoll, mit viel Liebe zum Detail.»

Neben der Center Leitung unterrichtet Tanja Gruppen- und Privatunterricht sowie Yogatherapie.

MitarbeiterInnen

«Wohltuende Wirkung von Yoga vermitteln»

«Yoga habe ich vor 16 Jahren in Indien kennen gelernt. Die Begeisterung und Faszination vom ersten Augenblick ist bis heute geblieben. Viele meiner Lehrer konnten kein Englisch. So lernte ich Yoga durch „learning by doing“. Später habe ich die Ausbildung zur Ayur Yoga Lehrerin bei Remo Rittiner absolviert. Ich verfüge auch über ein Diplom als Vinyasa Flow Yogalehrerin, welches ich bei Amy Pastore in Bali gemacht habe. Neben der Tätigkeit als Yogalehrerin arbeite ich in einem Teilpensum als diplomierte Sozialpädagogin in einer Krisenintervention für Jugendliche.

Mein Yoga ist ein individuell angepasstes Yoga, welches von der Atmung geführt wird. Dynamische und statische Elemente wechseln sich ab und werden gezielt eingesetzt. Der Körper wird gekräftigt und der Geist zentriert. Es geht mir in erster Linie darum, die gesunde und wohltuende Wirkung von Yoga zu vermitteln.»

Sabrina bietet im Ayur Yoga Center Gruppen- und Privatunterricht an. Weitere Infos:  wwww.sabrinayoga.com

«Vom wilden Yogi zum Professor»

«Als Zehnjähriger sah ich in Griechenland einen Yogi reglos am Meer sitzen. Daraufhin brachte ich mir während der langen Autofahrten in den Ferien den Lotussitz bei. Als Student probierte ich es dann ernsthaft mit Yoga. Unter anderem mit Hilfe des Buches von Yesudian „Sport und Yoga“. Wegen ihrer potenten Wirkung war ich zunächst von den Umkehrstellungen fasziniert: von Kopf-, Hand-, Schulter- und diversen Armständen. Allmählich sind einfache Konzentrations- und Meditationstechniken dazu gekommen. So war ich jahrelang ein wilder Yogi und kam mir – allein auf weiter Flur – auch ziemlich wild vor. Aus dem Bedürfnis heraus, mich weiter zu bilden, habe ich meine Praxis ab 2008 professionalisiert (1200h Teacher Training).
Seit 2009 unterrichte ich eigene Klassen in verschiedenen Studios in Zürich und führe in der Schweiz und in Deutschland eigenständige Workshops durch. Seit 2013 habe ich an der Uni IE in Madrid eine Professur für Yoga und Yogaphilosophie inne, seit 2014 unterrichte ich an fünf Zürcher Schulen angehende Yoga-Lehrerkräfte. Zudem arbeite ich als Yogatherapeut regelmässig in der Suchtklinik Forel sowie an einem Zürcher Oberstufenschulhaus mit 190 Jugendlichen.» www.yohannesyoga.ch

Johannes bietet im Ayur Yoga Center Gruppen- und Einzelunterricht sowie Weiterbildung und Kirtanabende an.

«In der Ruhe liegt die Essenz»

«Nach der ersten Iyengar Yoga Stunde bei Maria Hobi, 1995, wollte ich Yogalehrerin werden. Es vergingen dreizehn Jahre regelmässigen Übens bei unterschiedlichen Lehrern und die Teilnahme an mehreren, 10-tägigen Retreats bei Clive Sheridan, bis ich Remo Rittiner begegnete und mir diesen Wunsch erfüllte. Sind es bei B.K.S. Iyengar die Präzision und Klarheit in den Asanas die mich faszinieten. So spricht mich im Ayur Yoga die Verbindung von Atem und Bewegung besonders an sowie der Stellenwert von Meditation und Mantra Singen.

Als Ayur Yoga Lehrerin und -Therapeutin gestalte ich meinen Unterricht abwechslungsreich und anatomisch fundiert. Der Atem ist im Vordergrund und die “glückliche Anstrengung”. Gerne integriere ich Töne und kurze Meditationsmomente.

Nebst meiner Tätigkeit als Ayur Yoga Lehrerin, arbeite ich im Teilpensum als Bewegungs- und Yogatherapeutin in einer neurologischen Klinik und bin Mutter von drei Kindern.»

Im Ayur Yoga Center bietet Anita Gruppen- und Privatunterricht sowie Yogatherapie an.

«Gründer und Yogatherapie Pionier»

«In den 90er Jahren verbrachte ich eine intensive Lehrzeit beim bekannten indischen Yogalehrer A.G. Mohan. Von ihm erhielt ich mein erstes Diplom als Yogalehrer und Yogatherapeut. Zurück in der Schweiz eröffnete ich 1997 meine erste Yogaschule in Zürich und zwei Jahre später das Ayur Yoga Center. 2014 habe ich das Ayur Yoga Center meinen Schülerinnen Nadia Bischof und Tanja Spycher übergeben.

Als international bekannter Yogatherapeut bilde ich seit 2004 in der Schweiz, in Deutschland und in Österreich Yogatherapeuten aus. Im selben Jahr wurde ich vom internationalen Yogatherapie-Verband IAYT als Berater für die Schweiz gewählt. Weitergebildet habe ich mich bei bekannten Yogalehrern wie R. Sriram, Gary Kraftsow, Mukunda Stiles. In zahlreichen Vipassana und Metta Meditationskursen konnte ich meine Meditationspraxis vertiefen. Seit 2014 lebe und arbeite ich in Phuket, Thailand. Nach wie vor biete ich in Europa, in Thailand und der Schweiz meine Yogalehrer Ausbildungen an. Auch dem Ayur Yoga Center stehe ich als freier Mitarbeiter, Supervisor und Freund weiterhin nahe.»

Im Ayur Yoga Center bietet Remo während seiner Aufenthalte in der Schweiz Privatunterricht, Yogatherapie sowie Weiterbildungen an. Terminanfragen bitte via www.ayuryoga.ch

«Gleichgewicht dank Körper, Atem und Geist»

«Ich war in der Gesundheits- und Reisebranche tätig, bevor ich 1997 in Fuerteventura mit Asthanga Vinyasa Yoga begann. Es folgten zwei Monate Intensivtraining bei Nancy Gilgoff in Maui. Von 1999 bis 2005 unterrichtete ich regelmässig bei Bruno Dietziker in Zürich und bildete mich weiter mit Trainings und Workshops bei Lino Miele, Luisa Sears, Sharon Gannon und David Life. Im Frühling 2007 schloss ich meine dreijährige Ausbildung in Yogatherapie bei Remo Rittiner ab. Es folgten Weiterbildungen bei Doug Keller.

Es ist mir ein Anliegen, in meinen Unterricht auch therapeutische Ansätze einzubringen. Yogatherapie ist ein ganzheitlicher Weg, dank dem Körper, Atmung und Geist wieder ins Gleichgewicht kommen. Der Schwerpunkt liegt für mich auf der individuellen Betreuung von Menschen mit chronischen Beschwerden zum Beispiel im Rücken oder Nackenbereich, aber auch bei Asthma etc. Seit 2007 bin ich Mitglied in der International Association of Yogatherapists IAYT und als Mitglied beim Schweizer Yogaverband Krankenkassen anerkannt.»

Im Ayur Yoga Center bietet Susanna Privatunterricht und Yogatherapie an.

«Yoga, Ayurveda und Tanz»

«Freiheit, Bewegung, Natur, Gesundheit und Spiritualität sind Themen, die mich seit dem Teenageralter bis heute faszinieren. Vor über 30 Jahren fand ich zu Tanz und Yoga, die mein Leben immer wieder aufs Neue bereichern und beglücken. Zusammen mit der ganzheitlichen ayurvedischen Heilmethode schenken sie mir Erdung, Kraft, Vertrauen, Energie, Zufriedenheit und Gelassenheit.
Seit 1992 studiere ich Iyengar- , Vinyasa- und Hatha Yoga, Meditation und Körperarbeit. Ich bin International YTT Yoga Alliance zertifiziert und stets unterwegs mit Weiterbildungen, Selbststudium und regelmässiger Eigenpraxis. Meine langjährige Erfahrung im Bereich Bewegung und Körperwahrnehmung (Tanz-und Bewegungstherapeutin) prägen meinen Unterricht. Seit 2004 unterrichte ich Yoga und Tanz für Erwachsene, Kinder, und Jugendliche und biete zudem Ayurvedische Massagen und Einzeltherapie in Tanz- und Bewegungstherapie an.
Ich unterrichte mit viel Freude und Hingabe und freue mich, mein erworbenes Wissen zu teilen.»

Im Ayur Yoga Center bietet Paola Gruppenunterricht an.

«Achtsamkeit in Bewegung»

«Während der zweiten Schwangerschaft (2002) besuchte ich einen Yogakurs. Ich fand was ich suchte! Keine Frage, da wollte ich weiter machen. Ich begegnete dem traditionsverbundenen indischen Yogalehrer Mansoor, dessen Arbeit mich tief berührt, inspiriert und mein Yogaverständnis massgeblich geprägt hat.
Der Wunsch, Yoga weiter zu geben wuchs in mir heran und ich absolvierte die Yogalehrer Ausbildung bei Remo Rittiner. Ayur Yoga offenbarte mir eine neue Dimension im Yoga, eine sanftere Herangehensweise, die Anpassungen erlaubt und dazu einlädt, selbstfürsorglich und ohne Leistungsanspruch zu üben und zu unterrichten. Um Achtsamkeit stetig weiter zu vertiefen und zu festigen, besuche ich seit Jahren regelmässig längere Retreats in buddhistischer Meditation. 2015 habe ich mich in traumasensiblem Yoga weitergebildet. Dies hat mich darin bestärkt, vermehrt Yogaelemente in meinen Pflege- und Betreuungsalltag in der Kinder- und Jugendpsychiatrie einzubringen und Yoga-Workshops anzubieten.»

Petra bietet im Ayur Yoga Center Privatunterricht in Traumasensiblem Yoga an und macht regelmässig Vertretungen.

«Yoga in einem modernen Kontext»

«Nach dem Studium der Umwelt-Naturwissenschaften an der ETH Zürich lebte ich ein Jahr in Vancouver und entdeckte das Ashtanga Vinyasa Yoga und die Vipassana Meditation. Tiefgehende Erfahrungen sorgten dafür, dass ich mich immer mehr für die inneren Welten und Spiritualität interessierte. Dies führte mich nach Indien, wo ich während eines Jahres Yoga praktizierte und tibetische Mönche in Chemie und Biologie unterrichtete.

Die Yogalehrerausbildung absolvierte ich bei Remo Rittiner in Zürich. In der Tradition von T. Krishnamacharya passe ich den Yogaunterricht an den Übenden an. Dynamisches Vinyasa Flow Yoga findet darin genau so Platz wie das sanftere Ayur Yoga. Vermehrt setze ich in meinen Klassen Chanting, Yoga-Nidra oder einfache Visualisierungen ein. Dank meinem wissenschaftlichen Hintergrund verstehe ich es sehr gut, Yoga in einen modernen, verständlichen Kontext zu stellen. Ich lebe mit meiner Frau und meinem Sohn in Zürich.»

Im Ayur Yoga Center bietet Adrian Prviatunterricht und Weiterbildungen an. Weitere Informationen: www.oshadi-yoga.ch

  • Ayur Yoga Center Zürich
    Bleicherweg 45, 8002 Zürich
    (Hintereingang Dreikönigsstrasse)

    Bankverbindung:

    Tanja Spycher & Nadia Bischof

    Postkonto PC 25-198881-2

    IBAN CH90 0900 0000 2519 8881 2

    BIC:POFICHBEXXX

     

     

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    +41 (0)76 331 19 16 (Tanja)
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