• Unsere nächsten Klassen

    Ayur Yoga für alle
    bei Tanja

    Morgen um
    9:15-10:30
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  • Unsere nächsten Klassen

    Ayur Yoga für alle
    bei Tanja

    Morgen um
    12:00-13:00
    Zum Stundenplan
  • Unsere nächsten Klassen

    Ayur Yoga für alle
    bei Nadia

    Morgen um
    17:30-18:30
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    Ayur Yoga für Anfänger
    bei Nadia

    Morgen um
    18:45-19:45
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    kraftvolles Hatha Yoga
    bei Johannes

    Morgen um
    20:00-21:30
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    Ayur Yoga für alle
    bei Nadia

    Dienstag um
    10:15-11:30
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    Ayur Yoga für alle
    bei Nadia

    Dienstag um
    12:00-13:00
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    Dienstag um
    18:00-19:15
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    Mittwoch um
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    17:30-18:30
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Yoga Angebot

Herzlich willkommen bei Ayur Yoga Center Zürich: dem Yogastudio für Yoga Anfänger und Fortgeschrittene im Herzen von Zürich! Erfahrene Lehrpersonen passen die Übungen in überschaubaren Klassen gezielt auf deine Bedürfnisse an. Unser Schwerpunkt bildet der – von Remo Rittiner geprägte – Ayur Yoga Gruppenunterricht mit anatomisch sinnvoll aufgebauten Sequenzen. Der achtsame Ansatz von Ayur Yoga gilt auch für die fordernderen Hatha Yoga sowie für die ruhigeren Yin Yoga Klassen. Unser Yoga soll dir gut tun!

Sichere dir dein Mätteli per online Anmeldung/ gratis App - oder komme für eine Probestunde spontan vorbei!

Hier gehts zu Bildern vom Raum. Für Mietkonditionen bitte anfragen.

Im Gruppenunterricht bieten wir Yoga in kleinen Klassen an – mit durchschnittlich 8-10 Personen. Damit alle auf ihre Kosten kommen, passen wir die Übungen auf die individuellen Bedürfnisse und Yogakenntnisse der einzelnen Personen an. Matten und andere Hilfsmittel stellen wir dir gerne zur Verfügung.

Für die Probelektion brauchst du dich nicht anzumelden. Komm einfach rechtzeitig für ein kurzes Gespräch mit der Lehrperson. Falls du zum ersten Mal Yoga machst, empfehlen wir dir in die Anfängerstunde zu kommen: Mo 1845-1945 oder eine Privatlektion als Einstieg zu besuchen.

Preise (CHF)


  • Probelektion
    für alle Klassen20.-
  • Probe Abo für Neukunden
    für drei Klassen (freie Wahl)
    1 Monat gültig65.-
  • Einzelstunde
    60 Min28.-
  • Einzelstunde
    75 Min31.-
  • Einzelstunde
    90 Min35.-
  • Dreimonats Abo
    (1 x wöchentlich)
    nur 60 Min Klassen240.-
  • Dreimonats Abo
    (1 x wöchentlich)
    für alle Klassen300.-
  • Halbjahres Abo
    (1 x wöchentlich)
    nur 60 Min Klassen440.-
  • Halbjahres Abo
    (1 x wöchentlich)
    für alle Klassen560.-
  • Jahresabo
    (1 x wöchentlich)
    nur 60 Min Klassen990.-
  • Jahresabo
    (1 x wöchentlich)
    für alle Klassen
    1190.-
  • Jahrespass
    für unbeschränkte Besuche
    1590.-
  • Halbjahres Pass
    für unbeschränkte Besuche850.-
  • Dreimonats Pass
    für unbeschränkte Besuche490.-

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Ursprünglich wurde Yoga von einem Lehrer an einen einzelnen Schüler unterrichtet. Auch wir bieten das an: Im Privatunterricht entwickeln wir ein individuelles Übungsprogramm, welches genau auf deine Bedürfnisse und Yoga-Kenntnisse abgestimmt ist. Wenn du Yoga intensiv betreiben und kleine Veränderungen im Alltag bewirken möchtest, legen wir dir den Privatunterricht sehr ans Herz.

Privatunterricht kann bei all unseren YogalehrerInnen gebucht werden. Bei Interesse wende dich bitte nach dem Unterricht direkt an die Lehrperson oder fülle unten stehendes Formular aus! Wir kontaktieren dich.

Preise (CHF)


  • Sitzungen à 55 Min.130.-
  • Sitzungen à 85 Min.180.-
  • Zwei Personen à 55 Min.150.-
  • Zwei Personen à 85 Min. 200.-
  • Kleingruppe: 3-4P. à 55 Min. 200.-
  • Kleingruppen: 3-4 P. à 85 Min. 300.-

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Ich interessiere mich für Privatunterricht. Bitte kontaktiert mich.


Halbtage, die für Termine in Frage kommen:


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In der Yogatherapie setzen wir Yogaübungen gezielt ein, um spezifische Beschwerden zu lindern oder heilen und das Wohlbefinden zu steigern. Dabei handelt es sich um einen Prozess von 4-6 Sitzungen während denen du von erfahrenen Yogatherapeuten begleitet wirst. Yogatherapie eignet sich u.a. bei Beschwerden wie Atemproblemen, Ängsten, Erschöpfung, depressive Verstimmungen, Unruhe, Migräne, Rücken-, Nacken-, Gelenk- und Muskelschmerzen.

Yogatherapie bieten an: Remo Rittiner, Susanna LorenziniTanja Spycher und Nadia Bischof Traumasensible Yogatherapie wird von Petra Cathomas und Johanna Cadalbert angeboten. Bei Interesse fülle bitte das unten stehende Formular aus, wir kontaktieren dich.

Preise (CHF)


  • Sitzungen à 55 Min.120.-
  • Erstkonsultation à 85 Min. 170.-
  • Zwei Personen à 55 Min.150.-
  • Zwei Personen à 85 Min.200.-
  • Kleingruppen: 3-4 P. à 55 Min.200.-
  • Kleingruppen: 3-4 P. à 85 Min.300.-

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In der Yogatherapie setzen wir Yogaübungen gezielt ein, um spezifische Beschwerden zu lindern oder heilen und das Wohlbefinden zu steigern. Dabei handelt es sich um einen Prozess von 4-6 Sitzungen während denen du von erfahrenen Yogatherapeuten begleitet wirst. Yogatherapie eignet sich u.a. bei Beschwerden wie Atemproblemen, Ängsten, Erschöpfung, depressive Verstimmungen, Unruhe, Migräne, Rücken-, Nacken-, Gelenk- und Muskelschmerzen.

Yogatherapie bieten an: Remo Rittiner, Susanna LorenziniTanja Spycher, Nadia Bischof Traumasensible Yogatherapie wird von Petra Cathomas angeboten. Bei Interesse fülle bitte das unten stehende Formular aus, wir kontaktieren dich.

Preise (CHF)


  • Sitzungen à 55 Min.130.-
  • Erstkonsultation à 85 Min. 180.-
  • Zwei Personen à 55 Min.150.-
  • Zwei Personen à 85 Min.200.-
  • Kleingruppen: 3-4 P. à 55 Min.200.-
  • Kleingruppen: 3-4 P. à 85 Min.300.-

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Wir bieten regelmässig Weiterbildungen an für Yogalehrer und Therapeuten, fortgeschrittene Schüler sowie für Fachleute aus dem Gesundheits- und Bildungswesen. Zudem bietet der Ayur Yoga Center Gründer und Yogatherapie Pionier, Remo Rittiner, seine Ayur Yoga Lehrerausbildung bei uns an.

Klicke hier für den aktuellen Stundenplan

Yogatherapie Center

Vor 20 Jahren vom international renommierten Yogatherapeuten, Remo Rittiner, gegründet, bieten wir als Yogaschule und Kompetenzcenter für Yogatherapie  interessante Workshops und Weiterbildungen an und fördern den Austausch unter Fachpersonen der Yogatherapie.

In der Yogatherapie setzen wir Yogaübungen gezielt ein, um spezifische Beschwerden zu lindern oder heilen und das Wohlbefinden zu steigern. Dabei handelt es sich um einen Prozess von 4-6 Sitzungen während denen du von erfahrenen Yogatherapeuten begleitet wirst. Yogatherapie eignet sich u.a. bei Beschwerden wie Atemproblemen, Ängsten, Erschöpfung, depressive Verstimmungen, Unruhe, Migräne, Rücken-, Nacken-, Gelenk- und Muskelschmerzen.

Yogatherapie bieten an: Remo Rittiner, Susanna LorenziniTanja Spycher und Nadia Bischof  Traumasensible Yogatherapie wird von Petra Cathomas angeboten. Bei Interesse fülle bitte das unten stehende Formular aus, wir kontaktieren dich.

Preise (CHF)


  • Sitzungen à 55 Min.130.-
  • Erstkonsultation à 85 Min. 180.-
  • Zwei Personen à 55 Min.150.-
  • Zwei Personen à 85 Min.200.-
  • Kleingruppen: 3-4 P. à 55 Min.200.-
  • Kleingruppen: 3-4 P. à 85 Min.300.-

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In den Workshops befassen wir uns intensiv mit einem Aspekt von Yoga und stellen den Bezug zur Yogatherapie her. Hier sind alle herzlich willkommen. Hier gehts zum Workshop-Kalender.

  • Kursleitung Adrian
    Wirth
  • Sonntag 15.04.2018 13:00-16:30 Uhr
  • Preis 90.- (CHF)
Zielgruppe

Alle, die Interesse an Yoga Nidra haben

Datum: Sunday 15.04.2018 (13:00-16:30 Uhr)

Kursleitung: Adrian Wirth

Zielgruppe: Alle, die Interesse an Yoga Nidra haben

Kosten: (CHF) 90,-


«Yoga Nidra Workshop mit Adrian Wirth»

Der beliebte Workshop mit Adrian Wirth eignet sich sowohl für den Einstieg als auch für die Vertiefung in Yoga Nidra. “Der Schlaf des Yogi” umfasst wirksame Methoden der Tiefenentspannung. Die tiefe Entspannung und mentale Stille, die während dem Yoga Nidra bewusst erfahren werden können, haben einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit und stärken die Selbstheilungskräfte unseres Körpers. Dadurch kann Yoga Nidra zu einem wichtigen Pfeiler in der Heilung von zahlreichen Beschwerden werden und auch präventiv für alle stressbezogenen Probleme genutzt werden.
Regelmässig geübt, ist Yoga Nidra auch eine kraftvolle Meditation, wo verschiedene Bewusstseinsebenen jenseits des normalen Alltagsbewusstseins erfahren werden können. In diesem Workshop werden zwei verschiedene Varianten von Yoga Nidra durchgeführt. Eine nach Swami Satyananda Saraswati und eine andere nach Swami Rama. Beide haben ihren Ursprung in den tantrischen Yogatraditionen des Himalayas.

Im Workshoppreis ist eine Übungs-CD einbegriffen. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt. Eine Anmeldung per unten stehendem Formular wird erwünscht.

Ich melde mich an für den Yoga Nidra Workshop mit Adrian Wirth




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Wir bieten regelmässig Weiterbildungen an zu verschiedenen Bereichen der Yogatherapie. Diese Weiterbildungen eignen sich für Yogalehrer und Therapeuten genauso wie für Fachleute aus dem Gesundheits- und Bildungswesen. Sie stehen aber auch fortgeschrittenen Schüler offen. Hier gehts zum Weiterbildungs-Kalender.
Ausbildungen mit dem AYC Gründer und Yogatherapie Pionier, Remo Rittiner, findest du hier.

  • Kursleitung Remo
    Rittiner
  • Samstag - Sonntag 5-6.05.2018 9 -17 Uhr
  • Preis 350.- (CHF)
Zielgruppe

YogalehrerInnen, YogatherapeutInnen und fortgeschrittene SchülerInnen

Datum: 5-6.05.2018 (9 -17 Uhr)

Kursleitung: Remo Rittiner

Zielgruppe: YogalehrerInnen, YogatherapeutInnen und fortgeschrittene SchülerInnen

Kosten: (CHF) 350,-


«Weiterbildung in Yogatherapie»

Yogatherapie-Experte Remo Rittiner vermittelt theoretisches Wissen und wirksame Yogatherapie-Programme. Die Weiterbildung beinhaltet folgende Themen:

  • Ungesunde Haltungs- und Bewegungsmuster erkennen und verändern
  • Wichtige Muskeln, Gelenke und deren Funktion kennenlernen und in die Praxis bzw. den Unterricht integrieren
  • Behandlung von Schlüsselmuskeln mit der Muskelfunktions- und Meridiantherapie
  • Therapeutische Yoga-Übungen und deren Integration in die Yogapraxis bzw. den Unterricht
  • Psychosomatische Zusammenhänge verstehen und durch Reflektion verändern
  • Erstellung eines eigenen Yogatherapie-Programm

Bitte mit unten stehendem Formular anmelden.

Ich melde mich verbindlich an für die Weiterbildung in Yogatherapie 2018 mit Remo Rittiner




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  • Kursleitung Angela
    Dunemann
  • Freitag - Sonntag 7-9.09.2018
  • Freitag - Sonntag 16-18.11.2018
  • Freitag - Sonntag 25-27.01.2019
  • Preis 900.- (CHF)
Zielgruppe

Es handelt sich um eine Weiterbildung für Fachpersonen aus dem Gesundheits-, Bildungs- und Yogabereich.

Datum: 7-9.09.2018, 16-18.11.2018, 25-27.01.2019

Kursleitung: Angela Dunemann

Zielgruppe: Es handelt sich um eine Weiterbildung für Fachpersonen aus dem Gesundheits-, Bildungs- und Yogabereich.

Kosten: (CHF) 900,-


«Traumasensibles Yoga – dreiteilige Weiterbildung»

Mit der Weiterbildung in traumasensiblem Yoga, bestehend aus drei Modulen (drei Wochenend-Seminare), wird ein Überblick über die Thematik des traumasensiblen Yoga gegeben. Es handelt sich dabei um einen körperorientierter therapeutischen Ansatz, der auf dem klassischen Hatha-Yoga basiert.

In der Weiterbildung wird vermittelt, wie Hatha-Yoga so adaptiert werden kann, dass es als traumasensibel zu bezeichnen ist. Aufbauend auf ein achtsames Üben ist die persönliche Erfahrung und Mitteilung von Befindlichkeiten und Körpersensationen integrativer Bestandteil. Daraus ergibt sich, dass der Umgang mit Triggersituationen sowohl in der Einzelarbeit als auch im Kurs selbstverständlich wird.

Weitere Infos hier

Ich melde mich an für die Weiterbildung in Traumasensiblem Yoga.




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Wir bieten Raum für den Austausch unter Yogatherapeuten und Yogatherapeutinnen. Auch interessierte Yogalehrende sind herzlich willkommen!
Während seiner Aufenthalte in der Schweiz bietet Remo Rittiner im Ayur Yoga Center Coachings und Supervision an.

Workshops & Specials

Nebst Worskhops und Weiterbildungen, veröffentlichen wir an dieser Stelle auch all das, was sich nicht in unser gängiges Programm “einordnen” lässt. Wie so oft im Leben, zählen die un-ein-ordnenbaren Dingen auch bei uns zu den Spannendsten. Viel Spass beim Stöbern!

  • Kursleitung Sabrina
    Marforio
  • Sonntag 18.02.2018 13:00-15:00 Uhr
  • Preis 50.- (CHF)
Zielgruppe

Für alle Frauen geeignet.
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

Datum: Sunday 18.02.2018 (13:00-15:00 Uhr)

Kursleitung: Sabrina Marforio

Zielgruppe: Für alle Frauen geeignet.
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

Kosten: (CHF) 50,-


«Mit Hormonyoga zur natürlichen Balance»

Hormonyoga ist eine Hormonyoga ist eine natürliche Alternative den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen. Mit gezielten Körper und Atem-übungen wird das hormonelle Gleichgewicht im weiblichen Körper positiv unterstützt. Tanke Kraft, erlebe dich neu und finde deine innere Ruhe.

Ich melde mich an für den Hormonyoga Workshop mit Sabrina.




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  • Kursleitung Nadia
    Bischof
  • Samstag 3.03.2018 10:00-13:00 Uhr
  • Preis 75.- (CHF)
Zielgruppe

Alle, die noch nie Yoga gemacht haben oder noch wenig Erfahrung haben!
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

Datum: Saturday 3.03.2018 (10:00-13:00 Uhr)

Kursleitung: Nadia Bischof

Zielgruppe: Alle, die noch nie Yoga gemacht haben oder noch wenig Erfahrung haben!
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

Kosten: (CHF) 75,-


«Yoga Anfänger Workshop»

Hast du noch nie Yoga gemacht? Oder hast du zwar einige erste Stunden besucht, möchtest aber etwas mehr Hintergrundwissen zu Yoga haben? Dann ist dieser Workshop für dich geeignet. Wir zeigen dir, worauf du in deiner körperlichen Praxis achten musst, um dich in den Yogastunden nicht zu verletzen. Wir werden dir zeigen, wie du den Atem sinnvoll einsetzen kannst, um mehr Ruhe und Gelassenheit in dein Leben zu bringen. Wir werden auch einen Abstecher in die Yogaphilosophie machen, um dir aufzuzeigen, dass es sich im Kern stets um eine Schulung unseres Bewusstseins handelt. Der Rahmen der Kleingruppe erlaubt es, persönliche Fragen zu klären und Anliegen einzubringen. Da die Anfängerworkshops der perfekte Einstieg in den Gruppenunterricht sind, steht dir als TeilnehmerIn zugleich eine 20% Vergünstigung auf dein erstes Abo zu. Daten:

Sa, 3. März 2018  mit Nadia

Sa, 7. April 2018 mit Sabrina

Sa, 2. Juni 2018 mit Tanja

Ich melde mich an für den Anfängerworkshop vom 3. März 2018 mit Nadia.




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  • Kursleitung Sabrina
    Marforio
  • Sonntag 29.04.2018 13:00-15:00 Uhr
  • Preis 50.- (CHF)
Zielgruppe

Alle, Mindestteilnehmerzahl: 5 Pers.

Datum: Sunday 29.04.2018 (13:00-15:00 Uhr)

Kursleitung: Sabrina Marforio

Zielgruppe: Alle, Mindestteilnehmerzahl: 5 Pers.

Kosten: (CHF) 50,-


«Frühlingsyoga Workshop mit Sabrina»

Der Frühling ist eine wunderbare Zeit um sich zu reinigen. Nutze die Erneuerungskraft der Natur, reinige deinen Körper und Geist. Lass altes los und schaffe Platz für neues. Erblühe in deinem Körper, gewinne frische Energie und entdecke die Leichtigkeit.

Ich melde mich an für den Frühlingsworkshop mit Sabrina.




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  • Kursleitung Tanja
    Spycher
  • Freitag 16.03.2018 18:15-20:30 Uhr
  • Preis 55.- (CHF)
Zielgruppe

Anfänger und Fortgeschrittene.
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

Datum: Friday 16.03.2018 (18:15-20:30 Uhr)

Kursleitung: Tanja Spycher

Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene.
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

Kosten: (CHF) 55,-


«Yin und Yang Workshop mit Tanja»

Tanke neue Energie (Prana) und bring Ruhe und Gelassenheit (Samatava) für dein Wohlbefinden in dein Leben. Wir werden mit einer aktivierenden und anatomisch korrekt geführten Yogapraxis starten. Dieser Teil besteht teilweise aus fliessendem Yoga aber auch kräftigenden Asanas. Den zweiten Teil widmen wir dem passiveren Yin Yoga, wo wir länger in den Stellungen verharren. So kann sich unser Geist beruhigen und die passenden Meridiane werden getriggert.

Dieser Workshop eignet sich für alle , die mit frischer Energie aber auch ausgeglichen in den Frühling starten möchten. Für Fortgeschrittene und Anfänger gleichermassen geeignet.

Ich melde mich an für den Yin und Yang Workshop mit Tanja.




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  • Kursleitung Andreas
    Haake
  • Samstag 17.03.2018 9:00-12:00 Uhr
  • Preis 75.- (CHF)
Zielgruppe

Alle, Mindestteilnehmerzahl: 5 Pers.

Datum: Saturday 17.03.2018 (9:00-12:00 Uhr)

Kursleitung: Andreas Haake

Zielgruppe: Alle, Mindestteilnehmerzahl: 5 Pers.

Kosten: (CHF) 75,-


«Deine Atmung – dein Schlüssel zu mehr Lebensenergie»

Mit spielerischer Leichtigkeit tauchen wir ein in unsere wichtigste Lebensfunktion. Deine Atmung begleitet dich vom ersten bis zum letzten Atemzug. Er ist ist ein kraftvolles Instrument um deine Lebensenergie, dein Prana, bewusst zu lenken. Er dient als Brücke zwischen Körper und Geist. Du kannst ihn vertiefen, verlängern, anhalten und fliessen lassen. Ich lade dich ein, in einen Dialog mit deinem Atem zu treten. Erkunde in diesem Workshop deinen Atem, seine Wirkung auf deinen Körper und deinen Geist. Erlerne eine Auswahl an traditionellen Yoga-Pranayamas in Theorie und Praxis. Steigere den Nutzen deiner Yogapraxis und schenke dir mehr Lebensqualität durch eine bewusste Atmung.

Andreas Atmadhara Haake
Dipl. Yogalehrer YS und Yogatherapeut, Yogalehrerausbildungs-Fachdozent, Ayurveda- spezialist, Bewegungsschauspieler und Erwachsenenbildner SVEB.
Andreas unterrichtet seit vielen Jahren mit Freude und lebendigem Bezug zur Philosophie und Denkweise des Yoga. Er leitet Workshops, Yoga-Retreats und YogiDance-events und praktiziert als Ayurveda-Therapeut. Es ist ihm ein Anliegen die wertvollen Aspekte des Yoga und des Ayurveda so zu vermitteln, dass sie sinnvoll angepasst und zweckmässig in unseren Alltag integriert werden können. www.sama-ayurveda.ch // www.yoga8712.com 

Ich melde mich an für den Atemworkshop mit Andreas Haake.




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  • Kursleitung Remo
    Rittiner
  • Samstag - Sonntag 5-6.05.2018 9 -17 Uhr
  • Preis 350.- (CHF)
Zielgruppe

YogalehrerInnen, YogatherapeutInnen und fortgeschrittene SchülerInnen

Datum: 5-6.05.2018 (9 -17 Uhr)

Kursleitung: Remo Rittiner

Zielgruppe: YogalehrerInnen, YogatherapeutInnen und fortgeschrittene SchülerInnen

Kosten: (CHF) 350,-


«Weiterbildung in Yogatherapie»

Yogatherapie-Experte Remo Rittiner vermittelt theoretisches Wissen und wirksame Yogatherapie-Programme. Die Weiterbildung beinhaltet folgende Themen:

  • Ungesunde Haltungs- und Bewegungsmuster erkennen und verändern
  • Wichtige Muskeln, Gelenke und deren Funktion kennenlernen und in die Praxis bzw. den Unterricht integrieren
  • Behandlung von Schlüsselmuskeln mit der Muskelfunktions- und Meridiantherapie
  • Therapeutische Yoga-Übungen und deren Integration in die Yogapraxis bzw. den Unterricht
  • Psychosomatische Zusammenhänge verstehen und durch Reflektion verändern
  • Erstellung eines eigenen Yogatherapie-Programm

Bitte mit unten stehendem Formular anmelden.

Ich melde mich verbindlich an für die Weiterbildung in Yogatherapie 2018 mit Remo Rittiner




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  • Kursleitung Adrian
    Wirth
  • Sonntag 15.04.2018 13:00-16:30 Uhr
  • Preis 90.- (CHF)
Zielgruppe

Alle, Mindestteilnehmerzahl: 5 Pers.

Datum: Sunday 15.04.2018 (13:00-16:30 Uhr)

Kursleitung: Adrian Wirth

Zielgruppe: Alle, Mindestteilnehmerzahl: 5 Pers.

Kosten: (CHF) 90,-


«Yoga Nidra Workshop mit Adrian Wirth»

Yoga Nidra – „der Schlaf des Yogi“ – stammt aus den Yoga-Traditionen des Himalaya. Es handelt sich um eine wirksame Methode der Tiefenentspannung. Die Wahrnehmung wird auf verschiedene Weise im Körper platziert. Diese Übung lässt uns auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene völlig entspannen und regenerieren. Gleichzeitig wird der Geist klar, man fühlt sich sanft aktiviert und belebt. Die Technik ist simple; ideal für uns gestresste Macher-Menschen im Westen.
Überdies ist der ursprüngliche Zweck der Übung spiritueller Natur: Es ist möglich mit dieser Übung tiefe Einsichten in die Natur des eigenen Geistes zu gewinnen. Yoga Nidra ist bewusst erfahrener Tiefschlaf, wo das Gewahrsein “hinabsinkt” in die formlose Stille und Weite.
Der beliebte Workshop von Adrian Wirth eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermassen.

Ich melde mich an für den Yoga Nidra Workshop mit Adrian Wirth vom Sonntag, 17. April 2018.




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  • Kursleitung Nadia
    Bischof
  • Samstag 24.03.2018 19:30 -21:00 Uhr
  • Preis 25.- (CHF)
Zielgruppe

Alle

Datum: Saturday 24.03.2018 (19:30 -21:00 Uhr)

Kursleitung: Nadia Bischof

Zielgruppe: Alle

Kosten: (CHF) 25,-


«Konzert – weaving sound into silence»

Luis Paniagua: Lyra aus dem antiken Griechenland, Stimme, Caxixi, Federn und Steine
Suyana: Stimme, Gitarre, NGoni, Rahmentrommel

Konzert: Weaving Sound into Silence
Luis und Suyana laden uns zu einem Abend voller musikalischer Schönheit ein. Direkt aus ihren Herzen fliessen die Klänge und Lieder und tragen uns von der Bewegung in die Stille, um in dem heiligen Raum, den sie öffnen, zu ruhen, und der Magie unserer gemeinsamen Stimmen zu lauschen…Die Musik von Luis Paniagua und Suyana ist das Schaffen eines intimen Raums, wo wir uns zur gleichen Zeit in die Verbindung zwischen Himmel und der Erde ausdehnen und die Verbindung zu unseren inneren und äußeren Welten erleben. An diesem Abend reisen wir ins Zentrum einer transformativen Energie, die durch die Musik voller Liebe, Wahrheit, Schönheit und Reinheit getragen wird. Wir kommen zusammen, um uns für die Freude und Dankbarkeit zu öffnen und an sie zu erinnern.

Samstag, 24.03.2018
Konzert: 19:30-21:00 Uhr
Sonntag, 25.03.2018
Workshop 14:00-18:00 Uhr

Preise:
Konzert: 25 CHF
Early Bird 20 CHF
Workshop: 65 CHF
(nur mit Voranmeldung)

Info, Anmeldung und Tickets:
Beverley Leemann
b.leemann@outlook.com

Ich melde mich verbindlich an für das Konzert "Weaving sound into silence" vom 24. März 2018.




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  • Kursleitung Tanja
    Spycher
  • Freitag - Sonntag 7-9.09.2018
Zielgruppe

Alle

Datum: 7-9.09.2018

Kursleitung: Tanja Spycher

Zielgruppe: Alle


«Yoga Retreat in Seelisberg mit Tanja und Nadia»

Geniesse drei Tage Ayur- und Yin Yoga mit Tanja Spycher und Nadia Bischof.
Ruhig gelegen, in einer zauberhaften Landschaft, bietet das „Ideen Haus“ in Seelisberg den perfekten Rahmen, um mal so richtig abschalten zu können und tief in die Yogapraxis einzutauchen.
Ausserdem ist das «Ideen Haus» idealer Ausgangspunkt für einfachere Wanderungen, und im nahegelegenen Badesee können wir uns nach der Yogapraxis abkühlen.

Dieses verlängerte Yogawochenende eignet sich für Anfänger sowie Fortgeschrittene gleichermassen.
Im Preis inbegriffen sind:
Morgens und Abends Yoga (insgesamt 9 Stunden)
2 Übernachtungen
2 Brunch
2 Abendessen (von einer Sterneköchin)
Früchte und Getränke (Wasser, Tee, Kaffee)

Im Doppelzimmer: CHF 495.– (8 Plätze)
Im Einzelzimmer: CHF 595.– (2 Plätze)

Anreise am Freitag, 7. September (bis spätestens 15:00 Uhr)
Abreise am Sonntag, 9. September (ca 15:00)
Anmeldung: per unten stehendem Formular oder Email an tanja@ayuryoga-center.ch

 

Ich melde mich an für das Yogaretreat mit Tanja und Nadia vom 7.-9. September 2018 in Seelisberg.




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  • Kursleitung Angela
    Dunemann
  • Freitag - Sonntag 7-9.09.2018
  • Freitag - Sonntag 16-18.11.2018
  • Freitag - Sonntag 25-27.01.2019
  • Preis 900.- (CHF)
Zielgruppe

Es handelt sich um eine Weiterbildung für Fachpersonen aus dem Gesundheits-, Bildungs- und Yogabereich.
Die Weiterbildung wird bei einer Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen durchgeführt.

Datum: 7-9.09.2018, 16-18.11.2018, 25-27.01.2019

Kursleitung: Angela Dunemann

Zielgruppe: Es handelt sich um eine Weiterbildung für Fachpersonen aus dem Gesundheits-, Bildungs- und Yogabereich.
Die Weiterbildung wird bei einer Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen durchgeführt.

Kosten: (CHF) 900,-


«Traumasensibles Yoga – dreiteilige Weiterbildung»

Mit der Weiterbildung in traumasensiblem Yoga, bestehend aus drei Modulen (drei Wochenend-Seminare), wird ein Überblick über die Thematik des traumasensiblen Yoga gegeben. Es handelt sich dabei um einen körperorientierter therapeutischen Ansatz, der auf dem klassischen Hatha-Yoga basiert.

In der Weiterbildung wird vermittelt, wie Hatha-Yoga so adaptiert werden kann, dass es als traumasensibel zu bezeichnen ist. Aufbauend auf ein achtsames Üben ist die persönliche Erfahrung und Mitteilung von Befindlichkeiten und Körpersensationen integrativer Bestandteil. Daraus ergibt sich, dass der Umgang mit Triggersituationen sowohl in der Einzelarbeit als auch im Kurs selbstverständlich wird.

Weitere Infos auf www.traumasensiblesyoga.de

Ich melde mich an für die Weiterbildung in Traumasensiblem Yoga.




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«Offene Vipassana Meditationsgruppe»

Das gemeinsame Meditieren birgt eine enorme Kraft. Du bist herzlich willkommen, dich der offenen Vipassana Meditationsgruppe anzuschliessen, die jeden Dienstag von 19:30 bis 20:30 Uhr zusammen sitzt.
Ins Leben gerufen wurde diese Meditationsgruppe im AYC von Michael Hamilton und Sabine Glück. Sie waren auf der Suche nach einem Ort, um regelmässig Vipassana Meditation in der Sangha (Gemeinschaft) zu praktizieren. Das Angebot richtet sich an Menschen, die bereits Erfahrung haben in Meditation und eine Stunde ohne Anleitung sitzen möchten. Auf Anfrage hin bieten Michael und Sabine einmal pro Monat eine viertelstündige Einführung an. Bei Interesse melde dich bitte bei einem der beiden:
Michael Hamilton, michaelhamiltonyoga@gmail.com
Sabine Glück, sabine_glueck@hotmail.com

Hilfsmittel wie Kissen und Decken sind vorhanden. Der Unkostenbeitrag beträgt 10 CHF, den du bitte jeweils bar mitbringst. Die Teilnahme ist auch ohne Kurzeinführung möglich. Du kannst einfach vorbei kommen!

«Fussreflexzonen Massage im AYC»

Gönne dir eine Fussreflexzonen-Massage im Anschluss an deine Yogastunde! Unsere Füsse tragen uns das ganze Leben und spiegeln unser seelisches und körperliches Befinden. Durch die Behandlung unserer Fußreflexzonen werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Zudem wird die Durchblutung verbessert und der Stoffwechsel angeregt.
Eine wohltuende Behandlung für Körper und Seele.
Termine können auf Anfrage hin mit Isabelle Messina im Ayur Yoga Center vereinbart werden. Bitte fülle das unten stehende Formular aus oder kontaktiere Isabelle direkt unter: 079 213-7145 oder imessina@yahoo.com

Ich interessiere mich für eine Fussreflexzonen Massage mit Isabelle Messina im Ayur Yoga Center.


Halbtage, die für Termine in Frage kommen:


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«Gutscheine für Yogastunden»

Pünktlich zu Weihnachten hat uns die Illustratorin, Lea Geiger, einen wunderschönen Gutschein gestaltet. Der Gutschein kann via unten stehendem Formular bestellt oder direkt vor Ort bezogen werden.

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Team

Inhaberinnen & Leitung

«Veränderung im Kleinen»

«Seit der Kindheit beschäftigt mich die Frage, wie man die Welt ein bisschen menschlicher machen könnte. War ich während meinem Hochschulstudium vor allem an sozialpolitischen Fragen interessiert, entdeckte ich im Yoga die berühmte «Veränderung im Kleinen». Meinen Körper und die innerste Stimme klar und deutlich wahrzunehmen, wurde für mich eine verblüffende und kraftvolle Erfahrung.

Nach langjähriger Yogapraxis absolvierte ich 2008 die Ausbildung zur Ayur Yoga Lehrerin bei Remo Rittiner. Danach verbrachte ich ein prägendes halbes Jahr in Indien, wo ich am “Himalayan Iyengar Yoga Center” und bei anderen Yoga-Meistern lernte. Im Vordergrund meiner bald zehnjährigen Yogaunterrichts-Erfahrung steht für mich stets die innnere, persönliche Entwicklung. Ich bin dankbar Yoga als Kraftquelle vermitteln zu können für Männer und Frauen, die mitten im Leben stehen. Gegenwärtig befinde ich mich zudem in der Ausbildung zur Komplementärtherapeutin mit Schwerpunkt Yoga.»

Neben der Center Leitung bietet Nadia Gruppen-Privatunterricht und Yogatherapie an.

«Heilende Wirkung von Yoga weitergeben»

«Mit 20 Jahren kam ich zum ersten Mal mit Yoga in Kontakt. Schnell fand ich Gefallen daran. Sowohl körperlich als auch spirituell. Als Geschäftsführerin einer Modeagentur kehrte ich aus gesundheitlichen Gründen der Branche den Rücken und folgte meiner Berufung als Yogalehrerin. Aus meiner persönlichen Erfahrung heraus ist es mir wichtig, die heilende Wirkung von Yoga weiter zu geben.

Von 2006 bis 2008 absolvierte ich die Yogalehrer-Ausbildung bei Remo Rittiner. Um meinen Erfahrungsschatz zu vertiefen, reiste ich 2008 nach Indien. Dort absolvierte ich ein Iyengar Teacher Training und Weiterbildungen in Vinyasa Flow. Zurück in der Schweiz liess ich mich zur Ayur Yogatherapeutin ausbilden. Meinen Unterricht gestalte ich spielerisch und lustvoll, mit viel Liebe zum Detail.»

Neben der Center Leitung unterrichtet Tanja Gruppen- und Privatunterricht sowie Yogatherapie.

MitarbeiterInnen


«Wohltuende Wirkung von Yoga vermitteln»

«Yoga habe ich vor 16 Jahren in Indien kennen gelernt. Die Begeisterung und Faszination vom ersten Augenblick ist bis heute geblieben. Viele meiner Lehrer konnten kein Englisch. So lernte ich Yoga durch „learning by doing“. Später habe ich die Ausbildung zur Ayur Yoga Lehrerin bei Remo Rittiner absolviert. Ich verfüge auch über ein Diplom als Vinyasa Flow Yogalehrerin, welches ich bei Amy Pastore in Bali gemacht habe. Neben der Tätigkeit als Yogalehrerin arbeite ich in einem Teilpensum als diplomierte Sozialpädagogin in einer Krisenintervention für Jugendliche.

Mein Yoga ist ein individuell angepasstes Yoga, welches von der Atmung geführt wird. Dynamische und statische Elemente wechseln sich ab und werden gezielt eingesetzt. Der Körper wird gekräftigt und der Geist zentriert. Es geht mir in erster Linie darum, die gesunde und wohltuende Wirkung von Yoga zu vermitteln.»

Sabrina bietet im Ayur Yoga Center Gruppen- und Privatunterricht an. Weitere Infos:  wwww.sabrinayoga.com

«Vom wilden Yogi zum Professor»

«Als Zehnjähriger sah ich in Griechenland einen Yogi reglos am Meer sitzen. Daraufhin brachte ich mir während der langen Autofahrten in den Ferien den Lotussitz bei. Als Student probierte ich es dann ernsthaft mit Yoga. Unter anderem mit Hilfe des Buches von Yesudian „Sport und Yoga“. Wegen ihrer potenten Wirkung war ich zunächst von den Umkehrstellungen fasziniert: von Kopf-, Hand-, Schulter- und diversen Armständen. Allmählich sind einfache Konzentrations- und Meditationstechniken dazu gekommen. So war ich jahrelang ein wilder Yogi und kam mir – allein auf weiter Flur – auch ziemlich wild vor. Aus dem Bedürfnis heraus, mich weiter zu bilden, habe ich meine Praxis ab 2008 professionalisiert (1200h Teacher Training).
Seit 2009 unterrichte ich eigene Klassen in verschiedenen Studios in Zürich und führe in der Schweiz und in Deutschland eigenständige Workshops durch. Seit 2013 habe ich an der Uni IE in Madrid eine Professur für Yoga und Yogaphilosophie inne, seit 2014 unterrichte ich an fünf Zürcher Schulen angehende Yoga-Lehrerkräfte. Zudem arbeite ich als Yogatherapeut regelmässig in der Suchtklinik Forel sowie an einem Zürcher Oberstufenschulhaus mit 190 Jugendlichen.» www.yohannesyoga.ch

Johannes bietet im Ayur Yoga Center Gruppen- und Einzelunterricht sowie Weiterbildung und Kirtanabende an.

«In der Ruhe liegt die Essenz»

«Nach der ersten Iyengar Yoga Stunde bei Maria Hobi, 1995, wollte ich Yogalehrerin werden. Es vergingen dreizehn Jahre regelmässigen Übens bei unterschiedlichen Lehrern und die Teilnahme an mehreren, 10-tägigen Retreats bei Clive Sheridan, bis ich Remo Rittiner begegnete und mir diesen Wunsch erfüllte. Sind es bei B.K.S. Iyengar die Präzision und Klarheit in den Asanas die mich faszinieten. So spricht mich im Ayur Yoga die Verbindung von Atem und Bewegung besonders an sowie der Stellenwert von Meditation und Mantra Singen.

Als Ayur Yoga Lehrerin und -Therapeutin gestalte ich meinen Unterricht abwechslungsreich und anatomisch fundiert. Der Atem ist im Vordergrund und die “glückliche Anstrengung”. Gerne integriere ich Töne und kurze Meditationsmomente.

Nebst meiner Tätigkeit als Ayur Yoga Lehrerin, arbeite ich im Teilpensum als Bewegungs- und Yogatherapeutin in einer neurologischen Klinik und bin Mutter von drei Kindern.»

Im Ayur Yoga Center bietet Anita Gruppen- und Privatunterricht sowie Yogatherapie an.

«Gründer und Yogatherapie Pionier»

«In den 90er Jahren verbrachte ich eine intensive Lehrzeit beim bekannten indischen Yogalehrer A.G. Mohan. Von ihm erhielt ich mein erstes Diplom als Yogalehrer und Yogatherapeut. Zurück in der Schweiz eröffnete ich 1997 meine erste Yogaschule in Zürich und zwei Jahre später das Ayur Yoga Center. 2014 habe ich das Ayur Yoga Center meinen Schülerinnen Nadia Bischof und Tanja Spycher übergeben.

Als international bekannter Yogatherapeut bilde ich seit 2004 in der Schweiz, in Deutschland und in Österreich Yogatherapeuten aus. Im selben Jahr wurde ich vom internationalen Yogatherapie-Verband IAYT als Berater für die Schweiz gewählt. Weitergebildet habe ich mich bei bekannten Yogalehrern wie R. Sriram, Gary Kraftsow, Mukunda Stiles. In zahlreichen Vipassana und Metta Meditationskursen konnte ich meine Meditationspraxis vertiefen. Seit 2014 lebe und arbeite ich in Phuket, Thailand. Nach wie vor biete ich in Europa, in Thailand und der Schweiz meine Yogalehrer Ausbildungen an. Auch dem Ayur Yoga Center stehe ich als freier Mitarbeiter, Supervisor und Freund weiterhin nahe.»

Im Ayur Yoga Center bietet Remo während seiner Aufenthalte in der Schweiz Privatunterricht, Yogatherapie sowie Weiterbildungen an. Terminanfragen bitte via www.ayuryoga.ch

«Gleichgewicht dank Körper, Atem und Geist»

«Ich war in der Gesundheits- und Reisebranche tätig, bevor ich 1997 in Fuerteventura mit Asthanga Vinyasa Yoga begann. Es folgten zwei Monate Intensivtraining bei Nancy Gilgoff in Maui. Von 1999 bis 2005 unterrichtete ich regelmässig bei Bruno Dietziker in Zürich und bildete mich weiter mit Trainings und Workshops bei Lino Miele, Luisa Sears, Sharon Gannon und David Life. Im Frühling 2007 schloss ich meine dreijährige Ausbildung in Yogatherapie bei Remo Rittiner ab. Es folgten Weiterbildungen bei Doug Keller.

Es ist mir ein Anliegen, in meinen Unterricht auch therapeutische Ansätze einzubringen. Yogatherapie ist ein ganzheitlicher Weg, dank dem Körper, Atmung und Geist wieder ins Gleichgewicht kommen. Der Schwerpunkt liegt für mich auf der individuellen Betreuung von Menschen mit chronischen Beschwerden zum Beispiel im Rücken oder Nackenbereich, aber auch bei Asthma etc. Seit 2007 bin ich Mitglied in der International Association of Yogatherapists IAYT und als Mitglied beim Schweizer Yogaverband Krankenkassen anerkannt.»

Im Ayur Yoga Center bietet Susanna Privatunterricht und Yogatherapie an.

«Yoga, Ayurveda und Tanz»

«Freiheit, Bewegung, Natur, Gesundheit und Spiritualität sind Themen, die mich seit dem Teenageralter bis heute faszinieren. Vor über 30 Jahren fand ich zu Tanz und Yoga, die mein Leben immer wieder aufs Neue bereichern und beglücken. Zusammen mit der ganzheitlichen ayurvedischen Heilmethode schenken sie mir Erdung, Kraft, Vertrauen, Energie, Zufriedenheit und Gelassenheit.
Seit 1992 studiere ich Iyengar- , Vinyasa- und Hatha Yoga, Meditation und Körperarbeit. Ich bin International YTT Yoga Alliance zertifiziert und stets unterwegs mit Weiterbildungen, Selbststudium und regelmässiger Eigenpraxis. Meine langjährige Erfahrung im Bereich Bewegung und Körperwahrnehmung (Tanz-und Bewegungstherapeutin) prägen meinen Unterricht. Seit 2004 unterrichte ich Yoga und Tanz für Erwachsene, Kinder, und Jugendliche und biete zudem Ayurvedische Massagen und Einzeltherapie in Tanz- und Bewegungstherapie an.
Ich unterrichte mit viel Freude und Hingabe und freue mich, mein erworbenes Wissen zu teilen.»

Im Ayur Yoga Center bietet Paola Gruppenunterricht an.

«Achtsamkeit in Bewegung»

«Während der zweiten Schwangerschaft (2002) besuchte ich einen Yogakurs. Ich fand was ich suchte! Keine Frage, da wollte ich weiter machen. Ich begegnete dem traditionsverbundenen indischen Yogalehrer Mansoor, dessen Arbeit mich tief berührt, inspiriert und mein Yogaverständnis massgeblich geprägt hat.
Der Wunsch, Yoga weiter zu geben wuchs in mir heran und ich absolvierte die Yogalehrer Ausbildung bei Remo Rittiner. Ayur Yoga offenbarte mir eine neue Dimension im Yoga, eine sanftere Herangehensweise, die Anpassungen erlaubt und dazu einlädt, selbstfürsorglich und ohne Leistungsanspruch zu üben und zu unterrichten. Um Achtsamkeit stetig weiter zu vertiefen und zu festigen, besuche ich seit Jahren regelmässig längere Retreats in buddhistischer Meditation. 2015 habe ich mich in traumasensiblem Yoga weitergebildet. Dies hat mich darin bestärkt, vermehrt Yogaelemente in meinen Pflege- und Betreuungsalltag in der Kinder- und Jugendpsychiatrie einzubringen und Yoga-Workshops anzubieten.»

Petra bietet im Ayur Yoga Center Privatunterricht in Traumasensiblem Yoga an und macht regelmässig Vertretungen.

«Yoga in einem modernen Kontext»

«Nach dem Studium der Umwelt-Naturwissenschaften an der ETH Zürich lebte ich ein Jahr in Vancouver und entdeckte das Ashtanga Vinyasa Yoga und die Vipassana Meditation. Tiefgehende Erfahrungen sorgten dafür, dass ich mich immer mehr für die inneren Welten und Spiritualität interessierte. Dies führte mich nach Indien, wo ich während eines Jahres Yoga praktizierte und tibetische Mönche in Chemie und Biologie unterrichtete.

Die Yogalehrerausbildung absolvierte ich bei Remo Rittiner in Zürich. In der Tradition von T. Krishnamacharya passe ich den Yogaunterricht an den Übenden an. Dynamisches Vinyasa Flow Yoga findet darin genau so Platz wie das sanftere Ayur Yoga. Vermehrt setze ich in meinen Klassen Chanting, Yoga-Nidra oder einfache Visualisierungen ein. Dank meinem wissenschaftlichen Hintergrund verstehe ich es sehr gut, Yoga in einen modernen, verständlichen Kontext zu stellen. Ich lebe mit meiner Frau und meinem Sohn in Zürich.»

Im Ayur Yoga Center bietet Adrian Prviatunterricht und Weiterbildungen an. Weitere Informationen: www.oshadi-yoga.ch

Team

Inhaberinnen & Leitung

«Veränderung im Kleinen»

«Seit der Kindheit beschäftigt mich die Frage, wie man die Welt ein bisschen menschlicher machen könnte. War ich während meinem Hochschulstudium vor allem an sozialpolitischen Fragen interessiert, entdeckte ich im Yoga die berühmte «Veränderung im Kleinen». Meinen Körper und die innerste Stimme klar und deutlich wahrzunehmen, wurde für mich eine verblüffende und kraftvolle Erfahrung.

Nach langjähriger Yogapraxis absolvierte ich 2008 die Ausbildung zur Ayur Yoga Lehrerin bei Remo Rittiner. Danach verbrachte ich ein prägendes halbes Jahr in Indien, wo ich am “Himalayan Iyengar Yoga Center” und bei anderen Yoga-Meistern lernte. Im Vordergrund meiner bald zehnjährigen Yogaunterrichts-Erfahrung steht für mich stets die innnere, persönliche Entwicklung. Ich bin dankbar Yoga als Kraftquelle vermitteln zu können für Männer und Frauen, die mitten im Leben stehen. Gegenwärtig befinde ich mich zudem in der Ausbildung zur Komplementärtherapeutin mit Schwerpunkt Yoga.»

Neben der Center Leitung bietet Nadia Gruppen-Privatunterricht und Yogatherapie an.

«Heilende Wirkung von Yoga weitergeben»

«Mit 20 Jahren kam ich zum ersten Mal mit Yoga in Kontakt. Schnell fand ich Gefallen daran. Sowohl körperlich als auch spirituell. Als Geschäftsführerin einer Modeagentur kehrte ich aus gesundheitlichen Gründen der Branche den Rücken und folgte meiner Berufung als Yogalehrerin. Aus meiner persönlichen Erfahrung heraus ist es mir wichtig, die heilende Wirkung von Yoga weiter zu geben.

Von 2006 bis 2008 absolvierte ich die Yogalehrer-Ausbildung bei Remo Rittiner. Um meinen Erfahrungsschatz zu vertiefen, reiste ich 2008 nach Indien. Dort absolvierte ich ein Iyengar Teacher Training und Weiterbildungen in Vinyasa Flow. Zurück in der Schweiz liess ich mich zur Ayur Yogatherapeutin ausbilden. Meinen Unterricht gestalte ich spielerisch und lustvoll, mit viel Liebe zum Detail.»

Neben der Center Leitung unterrichtet Tanja Gruppen- und Privatunterricht sowie Yogatherapie.

MitarbeiterInnen

«Wohltuende Wirkung von Yoga vermitteln»

«Yoga habe ich vor 16 Jahren in Indien kennen gelernt. Die Begeisterung und Faszination vom ersten Augenblick ist bis heute geblieben. Viele meiner Lehrer konnten kein Englisch. So lernte ich Yoga durch „learning by doing“. Später habe ich die Ausbildung zur Ayur Yoga Lehrerin bei Remo Rittiner absolviert. Ich verfüge auch über ein Diplom als Vinyasa Flow Yogalehrerin, welches ich bei Amy Pastore in Bali gemacht habe. Neben der Tätigkeit als Yogalehrerin arbeite ich in einem Teilpensum als diplomierte Sozialpädagogin in einer Krisenintervention für Jugendliche.

Mein Yoga ist ein individuell angepasstes Yoga, welches von der Atmung geführt wird. Dynamische und statische Elemente wechseln sich ab und werden gezielt eingesetzt. Der Körper wird gekräftigt und der Geist zentriert. Es geht mir in erster Linie darum, die gesunde und wohltuende Wirkung von Yoga zu vermitteln.»

Sabrina bietet im Ayur Yoga Center Gruppen- und Privatunterricht an. Weitere Infos:  wwww.sabrinayoga.com

«Vom wilden Yogi zum Professor»

«Als Zehnjähriger sah ich in Griechenland einen Yogi reglos am Meer sitzen. Daraufhin brachte ich mir während der langen Autofahrten in den Ferien den Lotussitz bei. Als Student probierte ich es dann ernsthaft mit Yoga. Unter anderem mit Hilfe des Buches von Yesudian „Sport und Yoga“. Wegen ihrer potenten Wirkung war ich zunächst von den Umkehrstellungen fasziniert: von Kopf-, Hand-, Schulter- und diversen Armständen. Allmählich sind einfache Konzentrations- und Meditationstechniken dazu gekommen. So war ich jahrelang ein wilder Yogi und kam mir – allein auf weiter Flur – auch ziemlich wild vor. Aus dem Bedürfnis heraus, mich weiter zu bilden, habe ich meine Praxis ab 2008 professionalisiert (1200h Teacher Training).
Seit 2009 unterrichte ich eigene Klassen in verschiedenen Studios in Zürich und führe in der Schweiz und in Deutschland eigenständige Workshops durch. Seit 2013 habe ich an der Uni IE in Madrid eine Professur für Yoga und Yogaphilosophie inne, seit 2014 unterrichte ich an fünf Zürcher Schulen angehende Yoga-Lehrerkräfte. Zudem arbeite ich als Yogatherapeut regelmässig in der Suchtklinik Forel sowie an einem Zürcher Oberstufenschulhaus mit 190 Jugendlichen.» www.yohannesyoga.ch

Johannes bietet im Ayur Yoga Center Gruppen- und Einzelunterricht sowie Weiterbildung und Kirtanabende an.

«In der Ruhe liegt die Essenz»

«Nach der ersten Iyengar Yoga Stunde bei Maria Hobi, 1995, wollte ich Yogalehrerin werden. Es vergingen dreizehn Jahre regelmässigen Übens bei unterschiedlichen Lehrern und die Teilnahme an mehreren, 10-tägigen Retreats bei Clive Sheridan, bis ich Remo Rittiner begegnete und mir diesen Wunsch erfüllte. Sind es bei B.K.S. Iyengar die Präzision und Klarheit in den Asanas die mich faszinieten. So spricht mich im Ayur Yoga die Verbindung von Atem und Bewegung besonders an sowie der Stellenwert von Meditation und Mantra Singen.

Als Ayur Yoga Lehrerin und -Therapeutin gestalte ich meinen Unterricht abwechslungsreich und anatomisch fundiert. Der Atem ist im Vordergrund und die “glückliche Anstrengung”. Gerne integriere ich Töne und kurze Meditationsmomente.

Nebst meiner Tätigkeit als Ayur Yoga Lehrerin, arbeite ich im Teilpensum als Bewegungs- und Yogatherapeutin in einer neurologischen Klinik und bin Mutter von drei Kindern.»

Im Ayur Yoga Center bietet Anita Gruppen- und Privatunterricht sowie Yogatherapie an.

«Gründer und Yogatherapie Pionier»

«In den 90er Jahren verbrachte ich eine intensive Lehrzeit beim bekannten indischen Yogalehrer A.G. Mohan. Von ihm erhielt ich mein erstes Diplom als Yogalehrer und Yogatherapeut. Zurück in der Schweiz eröffnete ich 1997 meine erste Yogaschule in Zürich und zwei Jahre später das Ayur Yoga Center. 2014 habe ich das Ayur Yoga Center meinen Schülerinnen Nadia Bischof und Tanja Spycher übergeben.

Als international bekannter Yogatherapeut bilde ich seit 2004 in der Schweiz, in Deutschland und in Österreich Yogatherapeuten aus. Im selben Jahr wurde ich vom internationalen Yogatherapie-Verband IAYT als Berater für die Schweiz gewählt. Weitergebildet habe ich mich bei bekannten Yogalehrern wie R. Sriram, Gary Kraftsow, Mukunda Stiles. In zahlreichen Vipassana und Metta Meditationskursen konnte ich meine Meditationspraxis vertiefen. Seit 2014 lebe und arbeite ich in Phuket, Thailand. Nach wie vor biete ich in Europa, in Thailand und der Schweiz meine Yogalehrer Ausbildungen an. Auch dem Ayur Yoga Center stehe ich als freier Mitarbeiter, Supervisor und Freund weiterhin nahe.»

Im Ayur Yoga Center bietet Remo während seiner Aufenthalte in der Schweiz Privatunterricht, Yogatherapie sowie Weiterbildungen an. Terminanfragen bitte via www.ayuryoga.ch

«Gleichgewicht dank Körper, Atem und Geist»

«Ich war in der Gesundheits- und Reisebranche tätig, bevor ich 1997 in Fuerteventura mit Asthanga Vinyasa Yoga begann. Es folgten zwei Monate Intensivtraining bei Nancy Gilgoff in Maui. Von 1999 bis 2005 unterrichtete ich regelmässig bei Bruno Dietziker in Zürich und bildete mich weiter mit Trainings und Workshops bei Lino Miele, Luisa Sears, Sharon Gannon und David Life. Im Frühling 2007 schloss ich meine dreijährige Ausbildung in Yogatherapie bei Remo Rittiner ab. Es folgten Weiterbildungen bei Doug Keller.

Es ist mir ein Anliegen, in meinen Unterricht auch therapeutische Ansätze einzubringen. Yogatherapie ist ein ganzheitlicher Weg, dank dem Körper, Atmung und Geist wieder ins Gleichgewicht kommen. Der Schwerpunkt liegt für mich auf der individuellen Betreuung von Menschen mit chronischen Beschwerden zum Beispiel im Rücken oder Nackenbereich, aber auch bei Asthma etc. Seit 2007 bin ich Mitglied in der International Association of Yogatherapists IAYT und als Mitglied beim Schweizer Yogaverband Krankenkassen anerkannt.»

Im Ayur Yoga Center bietet Susanna Privatunterricht und Yogatherapie an.

«Yoga, Ayurveda und Tanz»

«Freiheit, Bewegung, Natur, Gesundheit und Spiritualität sind Themen, die mich seit dem Teenageralter bis heute faszinieren. Vor über 30 Jahren fand ich zu Tanz und Yoga, die mein Leben immer wieder aufs Neue bereichern und beglücken. Zusammen mit der ganzheitlichen ayurvedischen Heilmethode schenken sie mir Erdung, Kraft, Vertrauen, Energie, Zufriedenheit und Gelassenheit.
Seit 1992 studiere ich Iyengar- , Vinyasa- und Hatha Yoga, Meditation und Körperarbeit. Ich bin International YTT Yoga Alliance zertifiziert und stets unterwegs mit Weiterbildungen, Selbststudium und regelmässiger Eigenpraxis. Meine langjährige Erfahrung im Bereich Bewegung und Körperwahrnehmung (Tanz-und Bewegungstherapeutin) prägen meinen Unterricht. Seit 2004 unterrichte ich Yoga und Tanz für Erwachsene, Kinder, und Jugendliche und biete zudem Ayurvedische Massagen und Einzeltherapie in Tanz- und Bewegungstherapie an.
Ich unterrichte mit viel Freude und Hingabe und freue mich, mein erworbenes Wissen zu teilen.»

Im Ayur Yoga Center bietet Paola Gruppenunterricht an.

«Achtsamkeit in Bewegung»

«Während der zweiten Schwangerschaft (2002) besuchte ich einen Yogakurs. Ich fand was ich suchte! Keine Frage, da wollte ich weiter machen. Ich begegnete dem traditionsverbundenen indischen Yogalehrer Mansoor, dessen Arbeit mich tief berührt, inspiriert und mein Yogaverständnis massgeblich geprägt hat.
Der Wunsch, Yoga weiter zu geben wuchs in mir heran und ich absolvierte die Yogalehrer Ausbildung bei Remo Rittiner. Ayur Yoga offenbarte mir eine neue Dimension im Yoga, eine sanftere Herangehensweise, die Anpassungen erlaubt und dazu einlädt, selbstfürsorglich und ohne Leistungsanspruch zu üben und zu unterrichten. Um Achtsamkeit stetig weiter zu vertiefen und zu festigen, besuche ich seit Jahren regelmässig längere Retreats in buddhistischer Meditation. 2015 habe ich mich in traumasensiblem Yoga weitergebildet. Dies hat mich darin bestärkt, vermehrt Yogaelemente in meinen Pflege- und Betreuungsalltag in der Kinder- und Jugendpsychiatrie einzubringen und Yoga-Workshops anzubieten.»

Petra bietet im Ayur Yoga Center Privatunterricht in Traumasensiblem Yoga an und macht regelmässig Vertretungen.

«Yoga in einem modernen Kontext»

«Nach dem Studium der Umwelt-Naturwissenschaften an der ETH Zürich lebte ich ein Jahr in Vancouver und entdeckte das Ashtanga Vinyasa Yoga und die Vipassana Meditation. Tiefgehende Erfahrungen sorgten dafür, dass ich mich immer mehr für die inneren Welten und Spiritualität interessierte. Dies führte mich nach Indien, wo ich während eines Jahres Yoga praktizierte und tibetische Mönche in Chemie und Biologie unterrichtete.

Die Yogalehrerausbildung absolvierte ich bei Remo Rittiner in Zürich. In der Tradition von T. Krishnamacharya passe ich den Yogaunterricht an den Übenden an. Dynamisches Vinyasa Flow Yoga findet darin genau so Platz wie das sanftere Ayur Yoga. Vermehrt setze ich in meinen Klassen Chanting, Yoga-Nidra oder einfache Visualisierungen ein. Dank meinem wissenschaftlichen Hintergrund verstehe ich es sehr gut, Yoga in einen modernen, verständlichen Kontext zu stellen. Ich lebe mit meiner Frau und meinem Sohn in Zürich.»

Im Ayur Yoga Center bietet Adrian Prviatunterricht und Weiterbildungen an. Weitere Informationen: www.oshadi-yoga.ch

  • Ayur Yoga Center Zürich
    Bleicherweg 45, 8002 Zürich
    (Hintereingang Dreikönigsstrasse)

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    IBAN CH90 0900 0000 2519 8881 2

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    +41 (0)76 331 19 16 (Tanja)
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    Haltestelle «Tunnelstrasse»

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