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Ayur Yoga

Herzlich willkommen bei Ayur Yoga Center – dein Freiraum in der Enge. Wir bieten qualitativ hochstehenden Yoga in persönlicher Atmosphäre. Erfahrene Lehrpersonen passen die Übungen in überschaubaren Klassen gezielt auf deine Bedürfnisse an. Anfänger und Fortgeschrittene profitieren gleichermassen.

Nimm an einer unserer Online Yoga Klassen teil. Sichere dir deine „virtuelle“ Matte per online Anmeldung oder gratis App – oder komme zu einem späteren Zeitpunkt für eine Probestunde spontan vorbei!

Hier gehts zu Bildern vom Raum und zu den Mietkonditionen.

Unser Yogastudio liegt im Quartier Enge (zwischen Paradeplatz und Bahnhof Enge) und somit mitten in Zürich. In wenigen Fussminuten erreicht man den See. Die gute Atmosphäre im liebevoll eingerichteten Raum mag damit zu tun haben, dass unser Yogastudio schon mehr als 20 Jahre alt ist und somit in den 90er Jahren eines der ersten Studios auf dem Platz Zürich war.
Wenn du auf der Suche bist nach einem unaufgeregten Ort, wo Yoga um seiner selbst Willen gelehrt und unterrichtet wird, so findest du bei uns diesen Freiraum, der dir erlaubt – inmitten des hektischen Alltags – ganz bei dir anzukommen.

** BILDER VOM RAUM **

Das Studio befindet sich in der Nähe des Hauptbahnhofs und ist mit der Tram innerhalb zehn Minuten erreichbar. Von der Tramhaltestelle «Tunnelstrasse» (6, 7, 13, 17) sind es nur zwei Minuten zu Fuss bis zum Studio. Bitte beachte, dass der Eingang zum Studio auf der Rückseite vom Gebäude (Dreikönigsstrasse) liegt. In der Nähe des Studios sind öffentliche, gebührenpflichtige Parkplätze vorhanden. Freie Parkplätze um das Studio sind zu jeder Tageszeit gut zu finden.

Warst du noch nie im Ayur Yoga Center? Hast noch nie Yoga praktiziert, oder möchtest du Yoga wieder für dich entdecken? Gerne kannst du uns bei Fragen und für weitere Informationen unter info@ayuryoga-center.ch kontaktieren.

Nachfolgend ein paar Antworten auf häufig gestellte Fragen:

Was ist Ayur Yoga?
Ayur Yoga ist nichts anderes als angepasster Hatha Yoga. Hatha Yoga umfasst körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Medtiation. Ayur Yoga rückt den einzelnen Menschen und seine Bedürfnisse in den Vordergrund. Das Individuum wird nicht in irgendwelche Haltungen gezwängt, sondern die Übung wird so angepasst, dass es für den Einzelnen sinnvoll und gewinnbringend ist.
Der international bekannte und renommierte Yogaexperte und Autor, Remo Rittiner, hat den Namen Ayur Yoga geprägt. Es ist sein grosser Verdienst, den Hatha Yoga für neue Erkenntnisse zu öffnen und undogmatisch weiter zu entwickeln. Ayur Yoga ist ein achtsamer, angepasster, atembetonter, anatomisch fundierter und abwechslungsreicher Yoga.

Was muss ich mitbringen?

Matten und Hilfsmitteln sind im Grunde vorhanden. In der besonderen aktuellen  Situation bitten wir dich aber, wenn immer möglich deine eigene  Matte, Mattenauflage, Hilfsmittel oder ein Tuch mitzubringen. Lese dazu auch die gültigen Schutzbestimmungen aufmerksam durch.

Auch Umziehkabinen sind vorhanden. Aber auch hier gilt, dass ihr in der besonderen aktuellen Situation wenn immer möglich schon umgezogen kommen solltet, oder ansonsten wartet bis die Garderobe wieder frei ist (bitte nicht mehrere Personen zusammen in die Umziehkabinen). Bring einfach bequeme Kleidung mit. Yoga wird barfuss praktiziert.

Muss ich mich anmelden?
Die Klassen bei Ayur Yoga Center können ohne Voranmeldung besucht werden. Mit einer Voranmeldung sicherst du dir jedoch deinen Platz und kannst einfach einchecken. Überdies kann sich die Lehrperson dadurch auch besser auf die Klasse vorbereiten. Im Gegensatz zu grossen Yogastudios mit überfüllten Klassen, unterrichten wir kleine Gruppen (max. 10-12 Personen). Auf diese Weise können wir die individuelle Anpassung der Übungen ermöglichen. Für die erste Stunde im Ayur Yoga Center darfst du gerne unangemeldet und spontan vorbei kommen!

Gibt es ein extra Angebot für AnfängerInnen?
In unregelmässigen Abständen bieten wir Kurse und Workshops für Anfänger an. Diese publizieren wir auf unserer Website sowie auf unseren social media Portalen. Falls es gerade kein aktuelles Anfänger-Angebot hat, gibt es auch die Möglichkeit mit einer Privatlektion einzusteigen. Anfragen für Privattermine bitte auf info@ayuryoga-center.ch

Wie bezahle ich die Stunde?

In der aktuellen Situation begrüssen wir Zahlungen, die vorgängig per Kreditkarte oder EZS erledigt werden. Es ist aber auch möglich die Stunde vor Ort zu begleichen per EC/Kreditkarte oder bar.

Gibt es unterschiedliche Niveaus der Klassen?
Wir möchten weitestgehend auf die Unterscheidung Anfänger und Fortgeschritten verzichten, da wir in kleinen Klassen unterrichten und die Übungen anpassen. Generell gilt jedoch, dass in den Mittagsklassen etwas intensiver bzw. körperlich fordernder geübt wird. Beschwingt ist auch die Vinyasa Yoga Klasse, unser Yin Yoga Abend bringt dich in Balance und etwas beschaulicher geht es in den Vormittagsklassen zu und her. Am Donnerstagvormittag hat sich eine sehr schöne Klasse eingefunden von sogenannten best agers (55+). Der Anteil von Atemübungen (Pranayama) und Mediation ist in längere Klassen (75 oder 90 Min Klassen) höher.

Kontakt für Fragen: info@ayuryoga-center.ch oder 076 331 19 16

 

Erster Besuch? Komm einfach vorbei! Matten und Hilfsmittel stehen zur Verfügung.
Bezahlung: Buche jetzt deine Klasse und bezahle mit Kreditkarte. Oder vor Ort in bar oder mit Karte.

Preise (CHF)


  • Einzelstunde / Probelektion
    60 Min29.-
  • Einzelstunde / Probelektion
    75 Min32.-
  • Einzelstunde / Probelektion
    90 Min35.-
  • 10er Abo
    (gültig 3 Mt)
    nur 60 Min Klassen250.-
  • 10er Abo
    (gültig 3 Mt)
    75 & 60 Min Klassen270.-
  • 10er Abo
    (gültig 3 Mt)
    90 & 75 & 60 Min Klassen300.-
  • 20er Abo
    (gültig 6 Mt)
    nur 60 Min Klassen460.-
  • 20er Abo
    (gültig 6 Mt)
    75 & 60 Min Klassen490.-
  • 20er Abo
    (gültig 6 Mt)
    90 & 75 & 60 Min Klassen560.-
  • 40er Abo
    (gültig 12 Mt)
    nur 60 Min Klassen880.-
  • 40er Abo
    (gültig 12 Mt)
    75 & 60 Min Klassen940.-
  • 40er Abo
    (gültig 12 Mt)
    90 & 75 & 60 Min Klassen1080.-
  • 12-Monats-Pass
    für unbeschränkte Besuche
    alle Klassen
    1890.-

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Im Privatunterricht passen wir das Übungsprogramm individuell auf deine Bedürfnisse und Yoga-Kenntnisse an. Wenn du Yoga intensiv betreiben, gezielt an bestimmten Themen arbeiten möchtest oder schlicht keine Zeit hast, um den regulären Unterricht zu besuchen, legen wir dir den Privatunterricht sehr ans Herz. Der Privatunterricht eignet sich auch als Einführung für Yoga Anfänger und Personen, die sich in einer Klasse unwohl fühlen. Du kannst auch privaten Unterricht zu zweit oder in der Kleingruppe (3-4 Personen) buchen.

 

Im Privatunterricht passen wir das Übungsprogramm individuell auf deine Bedürfnisse und Yoga-Kenntnisse an. Wenn du Yoga intensiv betreiben, gezielt an bestimmten Themen arbeiten möchtest oder schlicht keine Zeit hast, um den regulären Unterricht zu besuchen, legen wir dir den Privatunterricht sehr ans Herz. Der Privatunterricht eignet sich auch als Einführung für Yoga Anfänger und Personen, die sich in einer Klasse unwohl fühlen. Du kannst auch privaten Unterricht zu zweit oder in der Kleingruppe (3-4 Personen) buchen.

Preise (CHF)


  • Sitzungen à 55 Min.130.-
  • Erstkonsultation à 85 Min. 180.-
  • Zwei Personen à 55 Min.150.-
  • Zwei Personen à 85 Min.200.-
  • Kleingruppen: 3-4 P. à 55 Min.200.-
  • Kleingruppen: 3-4 P. à 85 Min.250.-

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In der Yogatherapie setzen wir Yogaübungen gezielt ein, um spezifische Beschwerden zu lindern oder heilen und das Wohlbefinden zu steigern. Dabei handelt es sich um einen Prozess von 4-6 Sitzungen während denen du von erfahrenen Yogatherapeuten begleitet wirst. Yogatherapie eignet sich u.a. bei Beschwerden wie Atemproblemen, Ängsten, Erschöpfung, depressive Verstimmungen, Unruhe, Migräne, Rücken-, Nacken-, Gelenk- und Muskelschmerzen.

Yogatherapie bieten an: Remo Rittiner, Nadia BischofTanja SpycherSusanna Lorenzini und Anita Faes. Traumasensible Yogatherapie wird von Petra Cathomas angeboten. Bei Interesse fülle bitte das unten stehende Formular aus, wir kontaktieren dich.

Preise (CHF)


  • Sitzungen à 55 Min.130.-
  • Erstkonsultation à 85 Min. 180.-
  • Zwei Personen à 55 Min.150.-
  • Zwei Personen à 85 Min.200.-
  • Kleingruppen: 3-4 P. à 55 Min.200.-
  • Kleingruppen: 3-4 P. à 85 Min.300.-

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Die NMT™ NADI·MUSKELTHERAPIE (nach Rittiner) ist eine sehr effektive und nachhaltige Behandlungsform. Sie integriert unterschiedliche Techniken wie Muskelfunktions-Regulation, FaszienmassageTriggerpoints, weitere Manualtechniken (Passivdehnungen aus der Thai-Massage /dem Thai-Yoga), Mobilisationen und ergänzende Übungen aus der Ayur Yogatherapie.
Diese tiefgehende Therapieform setzt auf der körperlichen, der mentalen und der energetischen Ebene an. Je nach Thema werden alle drei Ebenen mit einbezogen und aufeinander abgestimmt. Zuerst sanfter, dann etwas intensiverer Finger- bzw. Daumendruck kann während der Behandlung nicht nur körperlich ein etwas schmerzhaftes Gefühl hervorrufen, sondern auch starke Emotionen wie Trauer, Wut oder Angst zum Vorschein bringen. Je nach Thema werden bestimmte Muskelpunkte stimuliert/getriggert, um so die Informationen über die Muskulatur ins zentrale Nervensystem, das Gehirn, zu leiten. Dies ermöglicht die bewusste Wahrnehmung. Viele Menschen fühlen sich bereits nach einer Sitzung entspannt, berührt, wohlig und richtig gut. NMT™ eignet sich bei akuten oder chronischen Schmerzzuständen des Bewegungsapparats / der Muskulatur, strukturellen Problemen (Beckenschiefstand, ISG-Problematik usw.), chronische Schmerzzuständen wie (Rückenbeschwerden, Nackenverspannungen, Kopfschmerzen, Migräne) etc.

NMT™ bieten an: Tanja Spycher und Nadia Bischof. Bei Interesse fülle bitte das unten stehende Formular aus, wir kontaktieren dich.

Preise (CHF)


  • Sitzungen à 55 Min.130.-
  • Sitzungen à 85 Min. 180.-

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Unser Yogaraum (Bilder vom Raum)
– beste Lage am Bleicherweg, nahe Bahnhof Enge. Bequem mit Tram erreichbar, Haltestelle „Tunnelstrasse“
– 80m2
– Holzparkett mit Bodenheizung
– Umziehkabinen
– WC mit kleiner Teeküche
– Stereoanlage
– Yogamatten, Meditationskissen, Decken, Kissen, Klötze, Gurte, Bolster, Stühle

Mietpreise für Kurse und Seminare am Wochenende siehe unten. Für weitere Preise bitte Anfragen: info@ayuryoga-center.ch

Preise (CHF)


  • Sa oder So, 7-17 Uhr250.-
  • Fr oder Sa, 18-22 Uhr160.-
  • Sa, 7-22 Uhr320.-
  • Sa und So, 7-17 Uhr520.-
  • Fr bis So, 18-17 Uhr590.-

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Wir nehmen bereits Anmeldungen für die Ayur Yoga LehrerInnen Ausbildung 2021-2023 entgegen.

  • Kursleitung Nadia Bischof,
    Remo Rittiner,
    Tanja Spycher
Zielgruppe

Datum:

Kursleitung: Nadia Bischof, Remo Rittiner, Tanja Spycher


«AYUR-YOGA LehrerInnen Ausbildung 2021-2023: fundiert, praxisbezogen und zeitgemäss»

mit Remo Rittiner, Nadia Bischof und Tanja Spycher und FachdozentInnen

Die zweijährige, berufsbegleitende Ausbildung ist geeignet für Menschen, die ihre eigene Yogapraxis vertiefen möchten, oder daran interessiert sind, Yoga zu unterrichten. Neben der fachlichen Kompetenz als YogalehrerIn geht es in dieser Ausbildung auch um Selbstreflexion und die persönliche Entwicklung.

Die Ausbildung umfasst 320 Unterrichtseinheiten. Nach unterschiedlichen Prüfungen und der Abgabe der Diplomarbeit erhalten die AusbildungsteilnehmerInnen ein AYUR-YOGA Lehrer-Diplom ausgestellt von Remo Rittiner.

Leitungsteam und Auskunft:
Tanja Spycher: +41 76 331 19 16
Nadia Bischof: +41 76 399 34 37
info@ayuryoga-center.ch

Dauer:
März 2021 – April 2023 ( 320 UE )

Ort:
Ayur Yoga Center, Bleicherweg 45 ( Hintereingang Dreikönigsstrasse )
8002 Zürich
Die beiden Intensivwochen mit Remo Rittiner finden im Hotel Rigi in Weggis statt.

Kosten:
CHF 2450.– pro Ausbildungsjahr ( total CHF 4900.– )

Voraussetzungen / Bedingungen:
Mehrjähriger (oder intensive) Yogapraxis und regelmässiger Kursbesuch

Anmeldung:
Anmeldungen via nachfolgendem Formular oder via Anmeledetalon aus nachfolgendem Flyer

Programm und Daten:

6.3. – 7.3.2021 Grundprinzipien AYUR-YOGA

29.5. – 30.5.2021 Anwendung der AYUR-YOGA Grundprinzipien in der Praxis
und westliche Anatomie

15.8. – 20.8. 2021 INTENSIVWOCHE MIT REMO RITTINER IN WEGGIS Yogaasanam

25.9. – 26.9.2021 Vinyasa Krama und Unterrichtsgestaltung:

20.11. – 21.11.2021 Anatomie und Ausrichtungsprinzipien im AYUR-YOGA:

29.1. – 30.1.2022 Vinyasa Krama und Unterrichtsgestaltung

26.3. – 27.3.2022 Traditionelle Yogaanatomie (Einführung, Verortung, Yogapradipika, Chakren)

14.5. – 15.5.2022 Alignement und Korrekturen im Yogaunterricht

21.8. – 26.8.2022 INTENSIVWOCHE MIT REMO RITTINER IN WEGGIS Yogasutren nach Patanjali

24.9. – 25.9.2022 Pranayama intensiv

19.11. – 20.11.2022 Ayurveda, spirituelle Praxis

28.1. – 29.1.23  Grundlagen der Yogatherapie, Anpassungen im Unterricht

11.3. – 12.3.2023 Mantras, Meditation und Chanting: gelebte Spiritualität

15.4. – 16.4.2023 Herausforderung YogalehrerIn, Diplomübergabe

Kosten 4’900.-
(Anzahlung 750.-, 1.Rate à 1700.-, 2.Rate à 2450.-)
Unterkunft Intensivwoche nicht inbegriffen.
Die Preise vom Seminarhotel Rigi findest du hier.

Bankverbindung:

Tanja Spycher & Nadia Bischof

Postkonto PC 15-126641-4
IBAN CH32 0900 0000 1512 6641 4 BIC:POFICHBEXXX

Mitteilung «DEIN NAME 320UE Ayur Yoga Lehrerausbildung 2021 Anzahlung oder Rate 1 oder Rate 2»

Um den Ausbildungsplatz definitiv zu reservieren, wird unmittelbar nach Eingang der Anmeldung eine Anzahlung von 750.- CHF fällig. Diese Abstandssumme wird bei einem Austritt aus der Ausbildung nicht zurückerstattet.

Anzahlung von Fr. 750.–
1. Rate von Fr. 1700.– spätestens fällig 2 Monate vor Beginn der Ausbildung
2. Rate von Fr. 2450.– spätestens fällig bei Beginn der Ausbildung

Bei vorzeitigem Abbruch der Ausbildung werden keine Kosten Rückerstattet. Der gesamte Betrag wird vor Beginn der Ausbildung fällig. Es wird eine mindestens 80% Anwesenheit erwartet.

Anmeldung an: info@ayuryoga-center.ch

Interesse an AYUR-YOGA Lehrerausbildung 2021-2023




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Yogatherapie

Als eines der ersten Yogastudios auf dem Platz Zürich mit dem Schwerpunkt auf Yogatherapie, verfügen wir über eine 20jährige Tradition und Kompetenz im Bereich der persönlich zugeschnittenen Privatlektionen. Diese eignen sich für Personen,
– die neu mit Yoga anfangen.
– die ihre individuellen Schwerpunkte in der Praxis setzen möchten.
– die sich mit einem individuell zugeschnittenen Übungsprogramm von Beschwerden befreien möchten (Yogatherapie)
– die den Zeitpunkt ihrer Yogastunde gerne selber und flexibel bestimmen möchten.
– und/oder denen der gewöhnliche Gruppenunterricht nicht entspricht.

Im Privatunterricht passen wir das Übungsprogramm individuell auf deine Bedürfnisse und Yoga-Kenntnisse an. Wenn du Yoga intensiv betreiben, gezielt an bestimmten Themen arbeiten möchtest oder schlicht keine Zeit hast, um den regulären Unterricht zu besuchen, legen wir dir den Privatunterricht sehr ans Herz. Der Privatunterricht eignet sich auch als Einführung für Yoga Anfänger und Personen, die sich in einer Klasse unwohl fühlen. Du kannst auch privaten Unterricht zu zweit oder in der Kleingruppe (3-4 Personen) buchen.

Preise (CHF)


  • Sitzungen à 55 Min.130.-
  • Erstkonsultation à 85 Min. 180.-
  • Zwei Personen à 55 Min.150.-
  • Zwei Personen à 85 Min.200.-
  • Kleingruppen: 3-4 P. à 55 Min.200.-
  • Kleingruppen: 3-4 P. à 85 Min.250.-

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Im Privatunterricht passen wir das Übungsprogramm individuell auf deine Bedürfnisse und Yoga-Kenntnisse an. Wenn du Yoga intensiv betreiben, gezielt an bestimmten Themen arbeiten möchtest oder schlicht keine Zeit hast, um den regulären Unterricht zu besuchen, legen wir dir den Privatunterricht sehr ans Herz. Der Privatunterricht eignet sich auch als Einführung für Yoga Anfänger und Personen, die sich in einer Klasse unwohl fühlen. Du kannst auch privaten Unterricht zu zweit oder in der Kleingruppe (3-4 Personen) buchen.

Preise (CHF)


  • Sitzungen à 55 Min.130.-
  • Erstkonsultation à 85 Min. 180.-
  • Zwei Personen à 55 Min.150.-
  • Zwei Personen à 85 Min.200.-
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In der Yogatherapie setzen wir Yogaübungen gezielt ein, um spezifische Beschwerden zu lindern oder heilen und das Wohlbefinden zu steigern. Dabei handelt es sich um einen Prozess von 4-6 Sitzungen während denen du von erfahrenen Yogatherapeuten begleitet wirst. Yogatherapie eignet sich u.a. bei Beschwerden wie Atemproblemen, Ängsten, Erschöpfung, depressive Verstimmungen, Unruhe, Migräne, Rücken-, Nacken-, Gelenk- und Muskelschmerzen.

Yogatherapie bieten an: Tanja Spycher,  Nadia Bischof , Susanna Lorenzini und Anita Faes. Traumasensible Yogatherapie wird von Petra Cathomas angeboten. Bei Interesse fülle bitte das unten stehende Formular aus, wir kontaktieren dich.

Preise (CHF)


  • Sitzungen à 55 Min.130.-
  • Erstkonsultation à 85 Min. 180.-
  • Zwei Personen à 55 Min.150.-
  • Zwei Personen à 85 Min.200.-
  • Kleingruppen: 3-4 P. à 55 Min.200.-
  • Kleingruppen: 3-4 P. à 85 Min.250.-

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Die NMT™ NADI·MUSKELTHERAPIE (nach Rittiner) ist eine sehr effektive und nachhaltige Behandlungsform. Sie integriert unterschiedliche Techniken wie Muskelfunktions-Regulation, FaszienmassageTriggerpoints, weitere Manualtechniken (Passivdehnungen aus der Thai-Massage /dem Thai-Yoga), Mobilisationen und ergänzende Übungen aus der Ayur Yogatherapie.
Diese tiefgehende Therapieform setzt auf der körperlichen, der mentalen und der energetischen Ebene an. Je nach Thema werden alle drei Ebenen mit einbezogen und aufeinander abgestimmt. Zuerst sanfter, dann etwas intensiverer Finger- bzw. Daumendruck kann während der Behandlung nicht nur körperlich ein etwas schmerzhaftes Gefühl hervorrufen, sondern auch starke Emotionen wie Trauer, Wut oder Angst zum Vorschein bringen. Je nach Thema werden bestimmte Muskelpunkte stimuliert/getriggert, um so die Informationen über die Muskulatur ins zentrale Nervensystem, das Gehirn, zu leiten. Dies ermöglicht die bewusste Wahrnehmung. Viele Menschen fühlen sich bereits nach einer Sitzung entspannt, berührt, wohlig und richtig gut. NMT™ eignet sich bei akuten oder chronischen Schmerzzuständen des Bewegungsapparats / der Muskulatur, strukturellen Problemen (Beckenschiefstand, ISG-Problematik usw.), chronische Schmerzzuständen wie (Rückenbeschwerden, Nackenverspannungen, Kopfschmerzen, Migräne) etc.

NMT™ bieten an: Tanja Spycher und Nadia Bischof. Bei Interesse fülle bitte das unten stehende Formular aus, wir kontaktieren dich.

Preise (CHF)


  • Sitzungen à 55 Min.130.-
  • Sitzungen à 85 Min. 180.-

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Specials & Ausbildungen

Nebst unseren Ausbildungen und Workshops veröffentlichen wir an dieser Stelle auch all das, was sich nicht in unser gängiges Programm „einordnen“ lässt. Wie so oft im Leben, zählen die un-ein-ordnenbaren Dingen auch bei uns zu den Spannendsten. Viel Spass beim Stöbern!

  • Kursleitung Nadia Bischof,
    Remo Rittiner,
    Tanja Spycher
  • Donnerstag 5.11.2020 19:15-ca.20:15 Uhr
Zielgruppe

kostenlos - Platzzahl beschränkt (Anmeldung erforderlich)

Datum: Thursday 5.11.2020 (19:15-ca.20:15 Uhr)

Kursleitung: Nadia Bischof, Remo Rittiner, Tanja Spycher

Zielgruppe: kostenlos - Platzzahl beschränkt (Anmeldung erforderlich)


«Info Abend Lehrer Ausbildung»

Am Info Abend für die AYUR-YOGA LehrerInnen Ausbildung 2021-2023 hast du die Möglichkeit, das Leitungsteam der Ausbildung bestehend aus Nadia Bischof und Tanja Spycher kennen zu lernen. Remo Rittiner wird sich aus Thailand online dazu schalten für Fragen. Der Info Abend ist nicht Voraussetzung für die Anmeldung, aber eine gute Möglichkeit Fragen zu stellen und heraus zu finden, ob du bei uns am richtigen Ort bist. Wir freuen uns darauf, dich kennen zu lernen. Die Platzzahl ist begrenzt. Bitte melde dich mit unten stehendem Formular an!

Ich melde mich verbindlich an für den Info Abend zur AYUR-YOGA LehrerInnen Ausbildung 2021-2023.




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  • Kursleitung Anna
    Wright
  • Samstag 3.10.2020 9:00-11:00 Uhr
  • Preis 50.- (CHF)
Zielgruppe

Mindestteilnehmerzahl von 5 Pers

Datum: Saturday 3.10.2020 (9:00-11:00 Uhr)

Kursleitung: Anna Wright

Zielgruppe: Mindestteilnehmerzahl von 5 Pers

Kosten: (CHF) 50,-


«RückSicht – ein Workshop für Rücken und Schultern»

In fliessenden Übungen erforschen wir unseren Rücken – wir bleiben neugierig und spüren mit viel Rücksicht in unsere Körper hinein. Nimm dir Zeit für deinen Rücken und vertiefe deine Praxis – von sanften Übungen bis hin zu kräftigen Spiralen kommen wir von einer erdenden Stunde am Boden zu viel Leichtigkeit in den Schultern im Stand.

Anmeldungen direkt bei Anna: 078 647 45 72

  • Kursleitung Nadia Bischof,
    Tanja Spycher,
    Anna Wright
  • Samstag 24.10.2020 9:00-12:30 / 13:30-17:00 Uhr
  • Samstag 7.11.2020 9:00-12:30 / 13:30-17:00 Uhr
  • Samstag 21.11.2020 9:00-12:30 / 13:30-17:00 Uhr
  • Preis 490.- (CHF)
Zielgruppe

Weiterbildung für YogalehrerInnen/ -therapeutInnen sowie alle Interessierten. Teilnehmerzahl beschränkt!
Sichere dir deinen Platz, melde dich verbindlich an, indem du den unten stehenden Tarif von 490.- CHF in deinen Warenkorb legst. Falls es noch freie Plätze hat, können einzelne Module auch für 190.- CHF besucht werden.

Datum: Saturday 24.10.2020 (9:00-12:30 / 13:30-17:00 Uhr), Saturday 7.11.2020 (9:00-12:30 / 13:30-17:00 Uhr), Saturday 21.11.2020 (9:00-12:30 / 13:30-17:00 Uhr)

Kursleitung: Nadia Bischof, Tanja Spycher, Anna Wright

Zielgruppe: Weiterbildung für YogalehrerInnen/ -therapeutInnen sowie alle Interessierten. Teilnehmerzahl beschränkt!
Sichere dir deinen Platz, melde dich verbindlich an, indem du den unten stehenden Tarif von 490.- CHF in deinen Warenkorb legst. Falls es noch freie Plätze hat, können einzelne Module auch für 190.- CHF besucht werden.

Kosten: (CHF) 490,-


«NMT™ NADI·MUSKELTHERAPIE  – eine modulare Weiterbildung»

Eine einmalige Gelegenheit! Zum ersten Mal wird die NMT™ NADI·MUSKELTHERAPIE (nach Rittiner) auf diese Weise in einer dreiteiligen  Weiterbildung vermittelt für alle Interessierte, die praxisnah eine Methode erlernen wollen, mit der sie sich und anderen viel Spannungen im Körper nehmen können. In der tiefgehenden NMT™ stimulieren wir mit sanftem und dann etwas intensiverem Daumendruck die „Nadis“, das yogische System der Energiekanäle. Tauche ein mit uns in die Welt der Atmung und dem erlösenden Gefühl der Entspannung, lerne die „Trigger- und Golgipunkte“ kennen und erhalte mehr Leichtigkeit im Alltag! Die therapeutische Yogapraxis und Meditation ergänzen diese ganzheitliche Weiterbildung, die in drei Modulen aufgebaut ist:

Modul I: Fokus Entspannung Nacken und Schultern

Modul II: Fokus Entspannung Hüfte und unterer Rücken

Modul III: Fokus Kraft und Beweglichkeit für Knie und Füsse

Es wird empfohlen, die Weiterbildung als Ganzes zu besuchen. Es können jedoch auch nur einzelne Module belegt werden. Wer sich als Paar (Freundinnen, Partner etc.) anmeldet, erhält eine 50% Ermässigung auf den Preis der zweiten Person. Auch eine Online Teilnahme an der Weiterbildung wird angeboten.

Preise (CHF)


  • Nadi Muskeltherapie WB 3er Reihe490.-
  • Nadi Muskeltherapie WB 3er Reihe zu zweit735.-
  • Nadi Muskeltherapie WB einzelnes Modul 190.-
  • Nadi Muskeltherapie WB einzelnes Modul zu zweit 285.-

Es gelten die aktuellen AGB.pdf

Ich melde mich verbindlich an für die modulare Weiterbildung in Nadi Muskeltherapie.




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  • Kursleitung Nadia Bischof,
    Remo Rittiner,
    Tanja Spycher
Zielgruppe

Datum:

Kursleitung: Nadia Bischof, Remo Rittiner, Tanja Spycher


«AYUR-YOGA LehrerInnen Ausbildung 2021-2023: fundiert, praxisbezogen und zeitgemäss»

mit Remo Rittiner, Nadia Bischof und Tanja Spycher und FachdozentInnen

Die zweijährige, berufsbegleitende Ausbildung ist geeignet für Menschen, die ihre eigene Yogapraxis vertiefen möchten, oder daran interessiert sind, Yoga zu unterrichten. Neben der fachlichen Kompetenz als YogalehrerIn geht es in dieser Ausbildung auch um Selbstreflexion und die persönliche Entwicklung.

Die Ausbildung umfasst 320 Unterrichtseinheiten. Nach unterschiedlichen Prüfungen und der Abgabe der Diplomarbeit erhalten die AusbildungsteilnehmerInnen ein AYUR-YOGA Lehrer-Diplom ausgestellt von Remo Rittiner.

Leitungsteam und Auskunft:
Tanja Spycher: +41 76 331 19 16
Nadia Bischof: +41 76 399 34 37
info@ayuryoga-center.ch

Dauer:
März 2021 – April 2023 ( 320 UE )

Ort:
Ayur Yoga Center, Bleicherweg 45 ( Hintereingang Dreikönigsstrasse )
8002 Zürich
Die beiden Intensivwochen mit Remo Rittiner finden im Hotel Rigi in Weggis statt.

Kosten:
CHF 2450.– pro Ausbildungsjahr ( total CHF 4900.– )

Voraussetzungen / Bedingungen:
Mehrjähriger (oder intensive) Yogapraxis und regelmässiger Kursbesuch

Anmeldung:
Anmeldungen via nachfolgendem Formular oder via Anmeledetalon aus nachfolgendem Flyer

Programm und Daten:

6.3. – 7.3.2021 Grundprinzipien AYUR-YOGA

29.5. – 30.5.2021 Anwendung der AYUR-YOGA Grundprinzipien in der Praxis
und westliche Anatomie

15.8. – 20.8. 2021 INTENSIVWOCHE MIT REMO RITTINER IN WEGGIS Yogaasanam

25.9. – 26.9.2021 Vinyasa Krama und Unterrichtsgestaltung:

20.11. – 21.11.2021 Anatomie und Ausrichtungsprinzipien im AYUR-YOGA:

29.1. – 30.1.2022 Vinyasa Krama und Unterrichtsgestaltung

26.3. – 27.3.2022 Traditionelle Yogaanatomie (Einführung, Verortung, Yogapradipika, Chakren)

14.5. – 15.5.2022 Alignement und Korrekturen im Yogaunterricht

21.8. – 26.8.2022 INTENSIVWOCHE MIT REMO RITTINER IN WEGGIS Yogasutren nach Patanjali

24.9. – 25.9.2022 Pranayama intensiv

19.11. – 20.11.2022 Ayurveda, spirituelle Praxis

28.1. – 29.1.23  Grundlagen der Yogatherapie, Anpassungen im Unterricht

11.3. – 12.3.2023 Mantras, Meditation und Chanting: gelebte Spiritualität

15.4. – 16.4.2023 Herausforderung YogalehrerIn, Diplomübergabe

Kosten 4’900.-
(Anzahlung 750.-, 1.Rate à 1700.-, 2.Rate à 2450.-)
Unterkunft Intensivwoche nicht inbegriffen.
Die Preise vom Seminarhotel Rigi findest du hier.

Bankverbindung:

Tanja Spycher & Nadia Bischof

Postkonto PC 15-126641-4
IBAN CH32 0900 0000 1512 6641 4 BIC:POFICHBEXXX

Mitteilung «DEIN NAME 320UE Ayur Yoga Lehrerausbildung 2021 Anzahlung oder Rate 1 oder Rate 2»

Um den Ausbildungsplatz definitiv zu reservieren, wird unmittelbar nach Eingang der Anmeldung eine Anzahlung von 750.- CHF fällig. Diese Abstandssumme wird bei einem Austritt aus der Ausbildung nicht zurückerstattet.

Anzahlung von Fr. 750.–
1. Rate von Fr. 1700.– spätestens fällig 2 Monate vor Beginn der Ausbildung
2. Rate von Fr. 2450.– spätestens fällig bei Beginn der Ausbildung

Bei vorzeitigem Abbruch der Ausbildung werden keine Kosten Rückerstattet. Der gesamte Betrag wird vor Beginn der Ausbildung fällig. Es wird eine mindestens 80% Anwesenheit erwartet.

Anmeldung an: info@ayuryoga-center.ch

Ich interessiere mich für die AYUR-YOGA Lehrerausbildung 2021-2023




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«Unterricht in Zeiten von Corona»

Damit alle am Yogaunterricht teilnehmen können, bieten wir die meisten Klassen nicht nur physisch im  Raum, sondern weiterhin auch online an.

Gemäss dem aktuellen Schutzkonzept wird die Anzahl TeilnehmerInnen pro Yogastunde mit der Referenzgrösse 4m2 pro  Person bestimmt. Allerdings scheint uns der notwendige Wohlfühlabstand auf diese Weise nicht mehr garantiert, so dass wir die Vorgaben des Bundes sogar unterschreiten und die Klassengrössen  – wie gehabt – auf max. 10-12 Personen beschränken, um euch auch weiterhin im gewohnt persönlich und qualitativ hoch stehenden Sinne (individuelle Anpassung etc.) unterrichten zu können. Auf jeden Fall aber hat es wieder Platz genug in den Klassen. Wir bitten euch, wenn immer möglich, um eure vorgängig Anmeldung. Aber auch alle spontan Entschlossenen sind wieder herzlich willkommen!

Falls wir eine Stunde kurzfristig absagen bzw. auf den Online Kanal verschieben müssen, weil die Lehrperson leichte Erkältungssymptome hat und keinen Ersatz findet, werden diejenigen, die sich für die Stunde angemeldet haben, per Email/SMS informiert.

Wir bitten dich, die nachfolgenden Regeln aufmerksam durch zu lesen und zu beachten (Empfehlungen von Yoga Schweiz für die TeilnehmerInnen von Yogakursen, Stand 7. August 2020):

Nebst den Schutzmassnahmen des Bundes und dem Schutzkonzept der Yogaverbände bitten wir die Kursteilnehmer/-innen von Yogakursen folgende Hinweise zu beachten:

• Keinen Körperkontakt (Händeschütteln, Küsschen) und keine Umarmungen, sondern alternative Lösung wie Namaste, Hand auf dem Herzen usw.

• Halten Sie wann immer möglich die 1,5-Meter-Distanz untereinander ein

• Bitte reinigen Sie beim Eingang die Hände mit Desinfektionsmittel

• Nehmen Sie, wenn möglich, Ihre eigene Yogamatte mit und legen Sie diese nach den Vorgaben Ihrer Yogalehrerin / Ihres Yogalehrers hin

• Nehmen Sie ein eigenes Tuch für die Yogamatte (Meditationskissen, Blöcke usw.) mit

• Bitte bringen Sie Ihr eigenes Getränk mit, da Ihre Yogaschule es nicht mehr zur Verfügung stellen darf

• Auch Personen aus Risikogruppen können am Yogakurs teilnehmen. Bitte teilen Sie Ihre besonderen Bedürfnisse Ihrer/Ihrem Yogalehrer/-in mit (grösseren Abstand, keine Anpassungen der Haltungen usw.)

• Falls Sie Krankheitssymptome haben, bleiben Sie bitte zu Hause

• Bitte kommen Sie, wenn möglich, bereits umgekleidet in die Yogastunde; beachten Sie die Anweisungen Ihrer Yogalehrerin / Ihres Yogalehrers

• Bitte verlassen Sie den Yogaraum direkt nach der Yogastunde unter Einhaltung der Abstandsregeln

Der Grossteil der Klassen wird weiterhin live übertragen!

Für die Online Klassen ist das Vorgehen folgendermassen:

Die Anmeldung erfordert ein gültiges Abo oder einen entsprechendem Online Tarif . Als Neukunde kannst du dich bequem online anmelden und ein Ticket kaufen.

Das Vorgehen besteht in vier Schritten:

  1. Melde dich, wie gewohnt, für die entsprechende Klasse mit deinem Abo über unseren Webplaner an. Oder kaufe ein entsprechendes Ticket online.
  2. Registriere dich kostenlos auf Zoom (für Computer) oder lade dir das Gratis-App auf dein iPad, iPhone, Smartphone.
  3. 15 Min bevor die Klasse beginnt, wird der virtuelle Yogaraum geöffnet. Klicke auf folgenden Link https://zoom.us/j/8733790381?pwd=QS9Yb0ZLaVl4Mm9XVjlPT3grbG11Zz09 um der Stunde beizutreten. Das Passwort lautet:  Bitte sei beim ersten Mal rechtzeitig, manchmal klappt es nicht auf  Anhieb. Wichtig: Klicke den blauen Balken an „Mit Computeraudio teilnehmen“ an. Bei Problemen kannst du  auch eine von uns anrufen: Tanja 076 331 19 16, Nadia 076 399 34 37 oder Sabrina 076 417 12 33.
  4. Du brauchst eine Yogamatte. Nach Möglichkeit einen Block (oder ein Buch), eine Decke oder ein dickes Kissen. Wenn die Klasse beginnt, wird dich die Lehrperson „Stummschalten“, damit es keine Störgeräusche gibt. Bitte richte deine Kamera nach Möglichkeit so aus, dass deine Lehrerin deine Matte (und dich) sieht, so kann sie dir auch mal Anpassungen geben. Wenn du nicht möchtest, dass dich jemand sieht, kannst du die Kamera auch ausgeschalten lassen. Die Stunde wird nicht aufgezeichnet!

Schutzkonzept für Yogalektionen (gültig ab dem 6. Juni 2020)

Folgende fünf Grundsätze müssen zwingend eingehalten werden:

1. Nur symptomfrei in die Yogalektion

Personen mit Krankheitssymptomen dürfen NICHT an Yogalektionen teilnehmen. Sie bleiben zu Hause, resp. begeben sich in Isolation und klären mit dem Hausarzt das weitere Vorgehen ab.

2. Abstand halten

Bei der Anreise, beim Eintreten in das Yogastudio, in der Garderobe, bei Besprechungen, beim Duschen, nach der Yogalektion, bei der Rückreise – in all diesen und ähnlichen Situationen sind zwei Meter Abstand nach wie vor einzuhalten und auf Umarmungen und Begrüssungsküsse ist weiterhin zu verzichten. In der Yogalektion ist der Körperkontakt für Korrekturen wieder zulässig. Pro Person müssen in der Regel ca. 6 m2 Fläche zur Verfügung stehen (also z.B. ein Rechteck von ca. 2 Meter mal 3 Meter; falls Yogamatten nahe bei der Wand aufgestellt werden, kann diese Fläche entsprechend kleiner sein).

3. Gründlich Hände waschen

Händewaschen spielt eine entscheidende Rolle bei der Hygiene. Wer seine Hände vor und nach der Yogalektion gründlich mit Seife wäscht, schützt sich und sein Umfeld.

4. Präsenzlisten führen

Enge Kontakte zwischen Personen müssen auf Aufforderung der Gesundheitsbehörde während 14 Tagen ausgewiesen werden können. Um das Contact Tracing zu vereinfachen, führt das Yogastudio für sämtliche Yogalektionen Präsenzlisten. Die Person, welche die Yogalektion leitet, ist verantwortlich für die Vollständigkeit und die Korrektheit der Liste und dass diese dem/der Corona-Beauftragten in vereinbarter Form zur Verfügung steht (vgl. Grundsatz 5 unten).

5. Bestimmung Corona-Beauftragte/r des Yogastudios

Jedes Yogastudio muss eine/n Corona-Beauftrage/n bestimmen. Diese Person ist dafür verantwortlich, dass die geltenden Bestimmungen eingehalten werden. Dies ist bei uns Nadia Bischof, 076 399 34 37.

Team

Inhaberinnen & Leitung

«Veränderung im Kleinen»

«Seit der Kindheit beschäftigt mich die Frage, wie man die Welt ein bisschen menschlicher machen könnte. War ich während meinem Hochschulstudium vor allem an sozialpolitischen Fragen interessiert, entdeckte ich im Yoga die berühmte «Veränderung im Kleinen». Meinen Körper und die innerste Stimme klar und deutlich wahrzunehmen, wurde für mich eine verblüffende und kraftvolle Erfahrung.

Nach langjähriger Yogapraxis absolvierte ich 2008 die Ausbildung zur Ayur Yoga Lehrerin bei Remo Rittiner. Danach verbrachte ich ein prägendes halbes Jahr in Indien, wo ich am “Himalayan Iyengar Yoga Center“ und bei anderen Yoga-Meistern lernte. Im Vordergrund meiner mehr als zehnjährigen Yogaunterrichts-Erfahrung steht für mich stets die persönliche Entwicklung. Ich bin dankbar Yoga als Kraftquelle vermitteln zu können für Männer und Frauen, die mitten im Leben stehen.»

Dipl. Ayur Yoga Lehrerin und Therapeutin. Geschäftsführerin Ayur Yoga Center GmbH.

Angebote:

Co-Leitung Ayur Yoga LehrerInnen Ausbildung

Privatunterricht / Yogatherapie / Nadi Muskeltherapie

Gruppenunterricht

«Heilende Wirkung von Yoga weitergeben»

«Mit 20 Jahren kam ich zum ersten Mal mit Yoga in Kontakt. Schnell fand ich Gefallen daran. Sowohl körperlich als auch spirituell. Als Geschäftsführerin einer Modeagentur kehrte ich aus gesundheitlichen Gründen der Branche den Rücken und folgte meiner Berufung als Yogalehrerin. Aus meiner persönlichen Erfahrung heraus ist es mir wichtig, die heilende Wirkung von Yoga weiter zu geben.

Von 2006 bis 2008 absolvierte ich die Yogalehrer-Ausbildung bei Remo Rittiner. Um meinen Erfahrungsschatz zu vertiefen, reiste ich 2008 nach Indien. Dort absolvierte ich ein Iyengar Teacher Training und Weiterbildungen in Vinyasa Flow. Zurück in der Schweiz liess ich mich zur Ayur Yogatherapeutin ausbilden. Meinen Unterricht gestalte ich spielerisch und lustvoll, mit viel Liebe zum Detail.»

Dipl. Ayur Yoga Lehrerin und Therapeutin. Geschäftsführerin Ayur Yoga Center GmbH.

Angebote:

Co-Leitung Ayur Yoga LehrerInnen Ausbildung

Privatunterricht / Yogatherapie / Nadi Muskeltherapie

Gruppenunterricht

MitarbeiterInnen


«Wohltuende Wirkung von Yoga vermitteln»

«Yoga habe ich vor 16 Jahren in Indien kennen gelernt. Die Begeisterung und Faszination vom ersten Augenblick ist bis heute geblieben. Viele meiner Lehrer konnten kein Englisch. So lernte ich Yoga durch „learning by doing“. Später habe ich die Ausbildung zur Ayur Yoga Lehrerin bei Remo Rittiner absolviert. Ich verfüge auch über ein Diplom als Vinyasa Flow Yogalehrerin, welches ich bei Amy Pastore in Bali gemacht habe. Neben der Tätigkeit als Yogalehrerin arbeite ich in einem Teilpensum als diplomierte Sozialpädagogin in einer Krisenintervention für Jugendliche.

Mein Yoga ist ein individuell angepasstes Yoga, welches von der Atmung geführt wird. Dynamische und statische Elemente wechseln sich ab und werden gezielt eingesetzt. Der Körper wird gekräftigt und der Geist zentriert. Es geht mir in erster Linie darum, die gesunde und wohltuende Wirkung von Yoga zu vermitteln.»

Sabrina ist in der Funktion als Studio Managerin tätig im Ayur Yoga Center. Zudem bietet sie Gruppen- und Privatunterricht an. Fragen an: sabrina@ayuryoga-center.ch Weitere Infos:  wwww.sabrinayoga.com

«Mit dem Herzen in Berührung kommen»

«Die Freude an Yoga begleitet mich schon solange ich denken kann – als Tochter einer begeisterten Yogalehrerin hatte ich das grosse Glück mit Yoga aufzuwachsen. Nach vielen Jahren der Yogapraxis und Reisen nach Indien habe ich im Ayur Yoga Center mein zu Hause im individuell angepassten Ayur Yoga gefunden. In 2016 konnte ich meine Yogalehrerausbildung bei Remo Rittiner abschliessen und unterrichte seither mit grosser Freude in verschiedenen Studios in Zürich und Luzern. Auf dem Stoos (SZ) leite ich den „Yoga-Sunntig“ und gebe Retreats in der Schweiz und Spanien.
Im Ayur Yoga fasziniert mich die Verbindung von Atem, Bewegung und Geist. Der Atem führt uns in unserem oft sehr bewegten Leben in die Stille und Klarheit, – ganz ins Hier und Jetzt, – und dann passiert der Zauber des Yoga – die Menschen kommen in Berührung mit ihren Herzen. Diese heilsame Wirkung des Yoga zu vermitteln bereitet mir besonders viel Freude. Gerne gestalte ich den Unterricht anatomisch fundiert und abwechslungsreich, damit Kräftigung und Entspannung gleichsam ihren Platz haben.

Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin arbeite ich als Umweltpädagogin. Ich schätze mich sehr glücklich Yoga & Natur als Kraftquelle für Gesundheit und Heilung zu erleben und weitergeben zu dürfen.»

Anna bietet im Ayur Yoga Center Gruppenunterricht und Einzelbehandlungen in Nadi-Muskeltherapie an.
Mehr Infos unter www.yogamitanna.com

«Gründer und Yogatherapie Pionier»

«In den 90er Jahren verbrachte ich eine intensive Lehrzeit beim bekannten indischen Yogalehrer A.G. Mohan. Von ihm erhielt ich mein erstes Diplom als Yogalehrer und Yogatherapeut. Zurück in der Schweiz eröffnete ich 1997 meine erste Yogaschule in Zürich und zwei Jahre später das Ayur Yoga Center. 2013 habe ich das Ayur Yoga Center meinen Schülerinnen Nadia Bischof und Tanja Spycher übergeben.

Als international bekannter Yogatherapeut bilde ich seit 2004 in der Schweiz, in Deutschland und in Österreich Yogatherapeuten aus. Im selben Jahr wurde ich vom internationalen Yogatherapie-Verband IAYT als Berater für die Schweiz gewählt. Weitergebildet habe ich mich bei bekannten Yogalehrern wie R. Sriram, Gary Kraftsow, Mukunda Stiles. In zahlreichen Vipassana und Metta Meditationskursen konnte ich meine Meditationspraxis vertiefen. Seit 2014 lebe und arbeite ich in Phuket, Thailand. Nach wie vor biete ich in Europa, in Thailand und der Schweiz meine Ausbildungen an. Auch dem Ayur Yoga Center stehe ich als Dozent im Rahmen der Intensivwochen der Ayur Yoga LehrerInnen Ausbildung, als Supervisor und Freund weiterhin nahe. Es freut mich zu sehen, wie meine ehemaligen Schülerinnen das Ayur Yoga Center erfolgreich und in meinem Sinne weiterführen.»

Im Rahmen unserer Ayur Yoga LehrerInnen Ausbildung werden zwei intensive Lernwochen mit Remo Rittiner angeboten.

«Achtsamkeit in Bewegung»

«Während der zweiten Schwangerschaft (2002) besuchte ich einen Yogakurs. Es war wie nach Hause zu kommen und ausser Frage, dass ich da anknüpfen werde; ich begegnete dem traditionsverbundenen indischen Yogalehrer Mansoor, dessen Arbeit mich tief berührt, inspiriert und mein Yogaverständnis massgeblich geprägt hat.
Der Wunsch, Yoga zu unterrichten wuchs in mir heran und ich absolvierte 06 – 08 die Yogalehrer Ausbildung bei Remo Rittiner. Ayur Yoga offenbarte mir eine neue Dimension im Yoga, mit sanfterer Herangehensweise, die Anpassungen erlaubt und dazu einlädt, selbstfürsorglich und ohne Leistungsanspruch zu üben und zu unterrichten. Um Achtsamkeit stetig weiter zu vertiefen und zu festigen, besuche ich seit vielen Jahren regelmässig längere Retreats in buddhistischer Meditation. 2015 habe ich mich in traumasensiblem Yoga weitergebildet. Mein Augenmerk gilt dem therapeutischen Potential von Yoga und Meditation. Aktuell bin ich im Diplomjahr zur Bewegungs- und Tanztherapeutin. Seit 30 Jahren arbeite ich als Fachfrau für psychiatrische Krankenpflege in verschiedenen Kliniken und bin Mutter von 2 Teenager-Kids.“

Petra bietet im Ayur Yoga Center Privatunterricht in Traumasensiblem Yoga an und macht regelmässig Vertretungen.

«…sich immer wieder ins Gleichgewicht bringen und bei sich sein…»

«…so bin ich vor 12 Jahren zum Yoga gekommen. Seit 2009 praktiziere ich nun regelmässig, neben diversen anderen Workshops und Erfahrungen, im Ayur Yoga Center. 2017 habe ich die Yogalehrer-Ausbildung bei Remo Rittiner und Hilda Keller begonnen, um meine Yoga-Praxis noch mehr intensivieren zu können. Neben der spirituellen Geistesschulung, die mich immer mehr fasziniert, habe ich in der körperlichen Schulung die wohltuende, ausgleichende und heilende Wirkung von Yoga erfahren dürfen. Die Kraft und Energie, die mir Yoga gibt, hilft mir immer wieder im stressigen Alltag Momente für mich zu schaffen, den Fokus nach «Innen» zu richten und – dank der regelmässigen Praxis – diese Momente immer mehr und mehr auszubauen. Yoga ist für mich ein Weg geworden, der nie zu Ende gehen wird und mir immer wieder neue Facetten als Schüler des Lebens aufzeigt…»

«Gleichgewicht dank Körper, Atem und Geist»

«Ich war in der Gesundheits- und Reisebranche tätig, bevor ich 1997 in Fuerteventura mit Asthanga Vinyasa Yoga begann. Es folgten zwei Monate Intensivtraining bei Nancy Gilgoff in Maui. Von 1999 bis 2005 unterrichtete ich regelmässig bei Bruno Dietziker in Zürich und bildete mich weiter mit Trainings und Workshops bei Lino Miele, Luisa Sears, Sharon Gannon und David Life. Im Frühling 2007 schloss ich meine dreijährige Ausbildung in Yogatherapie bei Remo Rittiner ab. Es folgten Weiterbildungen bei Doug Keller.

Es ist mir ein Anliegen, in meinen Unterricht auch therapeutische Ansätze einzubringen. Yogatherapie ist ein ganzheitlicher Weg, dank dem Körper, Atmung und Geist wieder ins Gleichgewicht kommen. Der Schwerpunkt liegt für mich auf der individuellen Betreuung von Menschen mit chronischen Beschwerden zum Beispiel im Rücken oder Nackenbereich, aber auch bei Asthma etc. Seit 2007 bin ich Mitglied in der International Association of Yogatherapists IAYT und als Mitglied beim Schweizer Yogaverband Krankenkassen anerkannt.»

Im Ayur Yoga Center bietet Susanna Privatunterricht und Yogatherapie an.

Team

Inhaberinnen & Leitung

«Veränderung im Kleinen»

«Seit der Kindheit beschäftigt mich die Frage, wie man die Welt ein bisschen menschlicher machen könnte. War ich während meinem Hochschulstudium vor allem an sozialpolitischen Fragen interessiert, entdeckte ich im Yoga die berühmte «Veränderung im Kleinen». Meinen Körper und die innerste Stimme klar und deutlich wahrzunehmen, wurde für mich eine verblüffende und kraftvolle Erfahrung.

Nach langjähriger Yogapraxis absolvierte ich 2008 die Ausbildung zur Ayur Yoga Lehrerin bei Remo Rittiner. Danach verbrachte ich ein prägendes halbes Jahr in Indien, wo ich am “Himalayan Iyengar Yoga Center“ und bei anderen Yoga-Meistern lernte. Im Vordergrund meiner mehr als zehnjährigen Yogaunterrichts-Erfahrung steht für mich stets die persönliche Entwicklung. Ich bin dankbar Yoga als Kraftquelle vermitteln zu können für Männer und Frauen, die mitten im Leben stehen.»

Dipl. Ayur Yoga Lehrerin und Therapeutin. Geschäftsführerin Ayur Yoga Center GmbH.

Angebote:

Co-Leitung Ayur Yoga LehrerInnen Ausbildung

Privatunterricht / Yogatherapie / Nadi Muskeltherapie

Gruppenunterricht

«Heilende Wirkung von Yoga weitergeben»

«Mit 20 Jahren kam ich zum ersten Mal mit Yoga in Kontakt. Schnell fand ich Gefallen daran. Sowohl körperlich als auch spirituell. Als Geschäftsführerin einer Modeagentur kehrte ich aus gesundheitlichen Gründen der Branche den Rücken und folgte meiner Berufung als Yogalehrerin. Aus meiner persönlichen Erfahrung heraus ist es mir wichtig, die heilende Wirkung von Yoga weiter zu geben.

Von 2006 bis 2008 absolvierte ich die Yogalehrer-Ausbildung bei Remo Rittiner. Um meinen Erfahrungsschatz zu vertiefen, reiste ich 2008 nach Indien. Dort absolvierte ich ein Iyengar Teacher Training und Weiterbildungen in Vinyasa Flow. Zurück in der Schweiz liess ich mich zur Ayur Yogatherapeutin ausbilden. Meinen Unterricht gestalte ich spielerisch und lustvoll, mit viel Liebe zum Detail.»

Dipl. Ayur Yoga Lehrerin und Therapeutin. Geschäftsführerin Ayur Yoga Center GmbH.

Angebote:

Co-Leitung Ayur Yoga LehrerInnen Ausbildung

Privatunterricht / Yogatherapie / Nadi Muskeltherapie

Gruppenunterricht

MitarbeiterInnen

«Wohltuende Wirkung von Yoga vermitteln»

«Yoga habe ich vor 16 Jahren in Indien kennen gelernt. Die Begeisterung und Faszination vom ersten Augenblick ist bis heute geblieben. Viele meiner Lehrer konnten kein Englisch. So lernte ich Yoga durch „learning by doing“. Später habe ich die Ausbildung zur Ayur Yoga Lehrerin bei Remo Rittiner absolviert. Ich verfüge auch über ein Diplom als Vinyasa Flow Yogalehrerin, welches ich bei Amy Pastore in Bali gemacht habe. Neben der Tätigkeit als Yogalehrerin arbeite ich in einem Teilpensum als diplomierte Sozialpädagogin in einer Krisenintervention für Jugendliche.

Mein Yoga ist ein individuell angepasstes Yoga, welches von der Atmung geführt wird. Dynamische und statische Elemente wechseln sich ab und werden gezielt eingesetzt. Der Körper wird gekräftigt und der Geist zentriert. Es geht mir in erster Linie darum, die gesunde und wohltuende Wirkung von Yoga zu vermitteln.»

Sabrina ist in der Funktion als Studio Managerin tätig im Ayur Yoga Center. Zudem bietet sie Gruppen- und Privatunterricht an. Fragen an: sabrina@ayuryoga-center.ch Weitere Infos:  wwww.sabrinayoga.com

«Mit dem Herzen in Berührung kommen»

«Die Freude an Yoga begleitet mich schon solange ich denken kann – als Tochter einer begeisterten Yogalehrerin hatte ich das grosse Glück mit Yoga aufzuwachsen. Nach vielen Jahren der Yogapraxis und Reisen nach Indien habe ich im Ayur Yoga Center mein zu Hause im individuell angepassten Ayur Yoga gefunden. In 2016 konnte ich meine Yogalehrerausbildung bei Remo Rittiner abschliessen und unterrichte seither mit grosser Freude in verschiedenen Studios in Zürich und Luzern. Auf dem Stoos (SZ) leite ich den „Yoga-Sunntig“ und gebe Retreats in der Schweiz und Spanien.
Im Ayur Yoga fasziniert mich die Verbindung von Atem, Bewegung und Geist. Der Atem führt uns in unserem oft sehr bewegten Leben in die Stille und Klarheit, – ganz ins Hier und Jetzt, – und dann passiert der Zauber des Yoga – die Menschen kommen in Berührung mit ihren Herzen. Diese heilsame Wirkung des Yoga zu vermitteln bereitet mir besonders viel Freude. Gerne gestalte ich den Unterricht anatomisch fundiert und abwechslungsreich, damit Kräftigung und Entspannung gleichsam ihren Platz haben.

Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin arbeite ich als Umweltpädagogin. Ich schätze mich sehr glücklich Yoga & Natur als Kraftquelle für Gesundheit und Heilung zu erleben und weitergeben zu dürfen.»

Anna bietet im Ayur Yoga Center Gruppenunterricht und Einzelbehandlungen in Nadi-Muskeltherapie an.
Mehr Infos unter www.yogamitanna.com

«Gründer und Yogatherapie Pionier»

«In den 90er Jahren verbrachte ich eine intensive Lehrzeit beim bekannten indischen Yogalehrer A.G. Mohan. Von ihm erhielt ich mein erstes Diplom als Yogalehrer und Yogatherapeut. Zurück in der Schweiz eröffnete ich 1997 meine erste Yogaschule in Zürich und zwei Jahre später das Ayur Yoga Center. 2013 habe ich das Ayur Yoga Center meinen Schülerinnen Nadia Bischof und Tanja Spycher übergeben.

Als international bekannter Yogatherapeut bilde ich seit 2004 in der Schweiz, in Deutschland und in Österreich Yogatherapeuten aus. Im selben Jahr wurde ich vom internationalen Yogatherapie-Verband IAYT als Berater für die Schweiz gewählt. Weitergebildet habe ich mich bei bekannten Yogalehrern wie R. Sriram, Gary Kraftsow, Mukunda Stiles. In zahlreichen Vipassana und Metta Meditationskursen konnte ich meine Meditationspraxis vertiefen. Seit 2014 lebe und arbeite ich in Phuket, Thailand. Nach wie vor biete ich in Europa, in Thailand und der Schweiz meine Ausbildungen an. Auch dem Ayur Yoga Center stehe ich als Dozent im Rahmen der Intensivwochen der Ayur Yoga LehrerInnen Ausbildung, als Supervisor und Freund weiterhin nahe. Es freut mich zu sehen, wie meine ehemaligen Schülerinnen das Ayur Yoga Center erfolgreich und in meinem Sinne weiterführen.»

Im Rahmen unserer Ayur Yoga LehrerInnen Ausbildung werden zwei intensive Lernwochen mit Remo Rittiner angeboten.

«Achtsamkeit in Bewegung»

«Während der zweiten Schwangerschaft (2002) besuchte ich einen Yogakurs. Es war wie nach Hause zu kommen und ausser Frage, dass ich da anknüpfen werde; ich begegnete dem traditionsverbundenen indischen Yogalehrer Mansoor, dessen Arbeit mich tief berührt, inspiriert und mein Yogaverständnis massgeblich geprägt hat.
Der Wunsch, Yoga zu unterrichten wuchs in mir heran und ich absolvierte 06 – 08 die Yogalehrer Ausbildung bei Remo Rittiner. Ayur Yoga offenbarte mir eine neue Dimension im Yoga, mit sanfterer Herangehensweise, die Anpassungen erlaubt und dazu einlädt, selbstfürsorglich und ohne Leistungsanspruch zu üben und zu unterrichten. Um Achtsamkeit stetig weiter zu vertiefen und zu festigen, besuche ich seit vielen Jahren regelmässig längere Retreats in buddhistischer Meditation. 2015 habe ich mich in traumasensiblem Yoga weitergebildet. Mein Augenmerk gilt dem therapeutischen Potential von Yoga und Meditation. Aktuell bin ich im Diplomjahr zur Bewegungs- und Tanztherapeutin. Seit 30 Jahren arbeite ich als Fachfrau für psychiatrische Krankenpflege in verschiedenen Kliniken und bin Mutter von 2 Teenager-Kids.“

Petra bietet im Ayur Yoga Center Privatunterricht in Traumasensiblem Yoga an und macht regelmässig Vertretungen.

«…sich immer wieder ins Gleichgewicht bringen und bei sich sein…»

«…so bin ich vor 12 Jahren zum Yoga gekommen. Seit 2009 praktiziere ich nun regelmässig, neben diversen anderen Workshops und Erfahrungen, im Ayur Yoga Center. 2017 habe ich die Yogalehrer-Ausbildung bei Remo Rittiner und Hilda Keller begonnen, um meine Yoga-Praxis noch mehr intensivieren zu können. Neben der spirituellen Geistesschulung, die mich immer mehr fasziniert, habe ich in der körperlichen Schulung die wohltuende, ausgleichende und heilende Wirkung von Yoga erfahren dürfen. Die Kraft und Energie, die mir Yoga gibt, hilft mir immer wieder im stressigen Alltag Momente für mich zu schaffen, den Fokus nach «Innen» zu richten und – dank der regelmässigen Praxis – diese Momente immer mehr und mehr auszubauen. Yoga ist für mich ein Weg geworden, der nie zu Ende gehen wird und mir immer wieder neue Facetten als Schüler des Lebens aufzeigt…»

«Gleichgewicht dank Körper, Atem und Geist»

«Ich war in der Gesundheits- und Reisebranche tätig, bevor ich 1997 in Fuerteventura mit Asthanga Vinyasa Yoga begann. Es folgten zwei Monate Intensivtraining bei Nancy Gilgoff in Maui. Von 1999 bis 2005 unterrichtete ich regelmässig bei Bruno Dietziker in Zürich und bildete mich weiter mit Trainings und Workshops bei Lino Miele, Luisa Sears, Sharon Gannon und David Life. Im Frühling 2007 schloss ich meine dreijährige Ausbildung in Yogatherapie bei Remo Rittiner ab. Es folgten Weiterbildungen bei Doug Keller.

Es ist mir ein Anliegen, in meinen Unterricht auch therapeutische Ansätze einzubringen. Yogatherapie ist ein ganzheitlicher Weg, dank dem Körper, Atmung und Geist wieder ins Gleichgewicht kommen. Der Schwerpunkt liegt für mich auf der individuellen Betreuung von Menschen mit chronischen Beschwerden zum Beispiel im Rücken oder Nackenbereich, aber auch bei Asthma etc. Seit 2007 bin ich Mitglied in der International Association of Yogatherapists IAYT und als Mitglied beim Schweizer Yogaverband Krankenkassen anerkannt.»

Im Ayur Yoga Center bietet Susanna Privatunterricht und Yogatherapie an.

  • Ayur Yoga Center GmbH
    Bleicherweg 45, 8002 Zürich Enge
    (Hintereingang Dreikönigsstrasse)

    Bankverbindung:

    Ayur Yoga Center GmbH

    Postkonto PC 15-263752-5

    IBAN CH85 0900 0000 1526 3752 5

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    +41 (0)76 331 19 16 (Tanja)
    info@ayuryoga-center.ch

  • Tram Nr. 6, 7, 13, 17
    Haltestelle «Tunnelstrasse»

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