«Transformation durch Yoga: Sozialarbeiterin, Yogatherapeutin & Ausbilderin»

«Seit meiner Kindheit interessieren mich die grossen Fragen des Lebens und wie wir das Leiden in der Welt verringern können. Dies war der Beweggrund für meine Ausbildung in Sozialarbeit. Im Yoga fand ich dann die transformative Kraft, nach der ich suchte. Als ausgebildete Yogatherapeutin und Lehrerin begleite ich seit 18 Jahren Menschen auf ihrem persönlichen Weg. Authentizität, Feingefühl und Humor prägen meinen Unterricht, den ich mit Leidenschaft gestalte. Neben Einzelstunden und Gruppenkursen kann ich auch für die Integration von Yoga- und Achtsamkeitsangeboten in Institutionen des Sozial- und Bildungswesens angefragt werden. Als erfahrene Projektleiterin und Co-Leiterin sowie Dozentin der Ayur Yoga Lehrer*innen Ausbildung bringe ich die nötigen Fähigkeiten mit, um gemeinsam mit allen Beteiligten ein passendes Angebot zu entwickeln. Meine Leidenschaft gilt der Essenz des Yogas. In meinem Unterricht geht es mir vor allem darum, den Muskel der ‚Gegenwärtigkeit‘ zu kräftigen und somit unseren Herzraum zu dehnen.»

Inhaberin Ayur Yoga Center GmbH

Dipl. Ayur Yoga Lehrerin und Ayur Yoga Therapeutin nach Remo Rittiner
Zertifizierte Yogatherapeutin am Institut für integrative Heilpraxis (iih).

Lic.phil. I Sozialarbeit und Sozialpolitik, Universität Fribourg

Dipl. Sozialarbeiterin, Universität Fribourg

«Heilende Wirkung von Yoga weitergeben»

«Mit 20 Jahren kam ich zum ersten Mal mit Yoga in Kontakt. Schnell fand ich Gefallen daran. Sowohl körperlich als auch spirituell. Als Geschäftsführerin einer Modeagentur kehrte ich aus gesundheitlichen Gründen der Branche den Rücken und folgte meiner Berufung als Yogalehrerin. Aus meiner persönlichen Erfahrung heraus ist es mir wichtig, die heilende Wirkung von Yoga weiter zu geben.

Von 2006 bis 2008 absolvierte ich die Yogalehrer-Ausbildung bei Remo Rittiner. Um meinen Erfahrungsschatz zu vertiefen, reiste ich 2008 nach Indien. Dort absolvierte ich ein Iyengar Teacher Training und Weiterbildungen in Vinyasa Flow. Zurück in der Schweiz liess ich mich zur Ayur Yogatherapeutin ausbilden. Meinen Unterricht gestalte ich spielerisch und lustvoll, mit viel Liebe zum Detail.»

Dipl. Ayur Yoga Lehrerin und Therapeutin. Geschäftsführerin Ayur Yoga Center GmbH.

Angebote:

Co-Leitung Ayur Yoga LehrerInnen Ausbildung

Privatunterricht / Yogatherapie / Nadi Muskeltherapie

Gruppenunterricht

«Wohltuende Wirkung von Yoga vermitteln»

«Yoga habe ich 2003 in Indien kennen gelernt. Die Begeisterung und Faszination vom ersten Augenblick ist bis heute geblieben. Viele meiner Lehrer konnten kein Englisch. So lernte ich Yoga durch „learning by doing“. Später habe ich die Ausbildung zur Ayur Yoga Lehrerin bei Remo Rittiner absolviert. Ich verfüge auch über ein Diplom als Vinyasa Flow Yogalehrerin, welches ich bei Amy Pastore in Bali gemacht habe. Zurzeit besuche ich eine zweijährige Ausbildung zur Yogatherapeutin bei Remo Rittiner.

Mein Yoga ist ein individuell angepasstes Yoga, welches von der Atmung geführt wird. Dynamische und statische Elemente wechseln sich ab und werden gezielt eingesetzt. Der Körper wird gekräftigt und der Geist zentriert. Mein Anliegen ist es, die gesunde und wohltuende Wirkung von Yoga zu vermitteln.

Sabrina bietet im Ayur Yoga Center Gruppen- und Privatunterricht an. Fragen an: sabrina@ayuryoga-center.ch Weitere Infos:  wwww.sabrinayoga.com

«…sich immer wieder ins Gleichgewicht bringen und bei sich sein…»

«…so bin ich 2016  zum Yoga gekommen. Seit 2009 praktiziere ich nun regelmässig, neben diversen anderen Workshops und Erfahrungen, im Ayur Yoga Center. 2017 habe ich die Yogalehrer-Ausbildung bei Remo Rittiner und Hilda Keller begonnen, um meine Yoga-Praxis noch mehr intensivieren zu können. Neben der spirituellen Geistesschulung, die mich immer mehr fasziniert, habe ich in der körperlichen Schulung die wohltuende, ausgleichende und heilende Wirkung von Yoga erfahren dürfen. Die Kraft und Energie, die mir Yoga gibt, hilft mir immer wieder im stressigen Alltag Momente für mich zu schaffen, den Fokus nach «Innen» zu richten und – dank der regelmässigen Praxis – diese Momente immer mehr und mehr auszubauen. Yoga ist für mich ein Weg geworden, der nie zu Ende gehen wird und mir immer wieder neue Facetten als Schüler des Lebens aufzeigt…»

Dominik bietet im Ayur Yoga Center Gruppenunterricht an. Weiter Infos unter: 077 446 83 69 oder  dom-g28@gmx.de

«Freiheit und innerer Frieden durch Breathwork und Meditationn»

«Seit vielen Jahren widme ich mich der Erforschung der Verbindung zwischen Atem, Meditation und innerer Transformation. Durch die Arbeit mit dem Atem können wir Emotionen und Blockaden lösen, den Geist beruhigen und eine tiefere Verbindung zu unserem inneren Selbst herstellen. Dies bringt mehr Klarheit, Harmonie, Fokus und Leichtigkeit in unser Leben.

Meine Breathwork-, Meditations- und Transformationssitzungen sind darauf ausgerichtet, dir Raum für Einsichten, Veränderungen und persönliche Weiterentwicklung zu bieten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, alle sind herzlich willkommen. Die Unterrichtssprache ist Englisch. Die Sitzungen können auch auf Deutsch durchgeführt werden.

Ich lade dich ein, dich mit deinem Geist, Körper und deinen Emotionen anzufreunden und die transformative Kraft von Breathwork und Meditation zu erfahren.

Mittwoch: 09:15 – 11:00 & 12:00 – 13:45 Uhr
Geeignet für alle Level
Weitere Informationen & Anmeldung: www.intoyourheart.ch/breathwork-zurich
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu innerer Freiheit und Frieden zu begleiten.»

«Transformation durch Breathwork und Meditation»

«Seit über 14 Jahren beschäftige ich mich leidenschaftlich mit der Kraft des Atems, der Emotionen und des Geistes. Für mich bildet die Meditation die Grundlage fast allen Handelns. Ich habe zahlreiche Yogalehrerausbildungen absolviert und mein Wissen über die Arbeit mit dem Atem und dem Körper durch die Breathwork Teacher Training bei Alchemy of Breath mit Anthony Abbagnano vertieft. Zudem habe ich bei BioDynamic Breathwork (BBTRS), Wim Hof und Dan Brule studiert.

Die letzten sieben Jahre habe ich ein eigenes Retreat-Zentrum für Atemarbeit und Meditation in Sri Lanka geleitet, wo ich Menschen durch tiefgreifende Prozesse begleite. Meine über zehnjährige Erfahrung als IT-Unternehmer hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, in einem hektischen Alltag Balance, Frieden und Klarheit zu finden.

Mein Ziel ist es, die transformative Kraft von Atemarbeit und Meditation weiterzugeben und Menschen zu helfen, ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen.»

Weiter Informationen unter www.husma-retreats.com

«Gründer und Yogatherapie Pionier»

«In den 90er Jahren verbrachte ich eine intensive Lehrzeit beim bekannten indischen Yogalehrer A.G. Mohan. Von ihm erhielt ich mein erstes Diplom als Yogalehrer und Yogatherapeut. Zurück in der Schweiz eröffnete ich 1997 meine erste Yogaschule in Zürich und zwei Jahre später das Ayur Yoga Center. 2013 habe ich das Ayur Yoga Center meinen Schülerinnen Nadia Bischof und Tanja Spycher übergeben.

Als international bekannter Yogatherapeut bilde ich seit 2004 in der Schweiz, in Deutschland und in Österreich Yogatherapeuten aus. Im selben Jahr wurde ich vom internationalen Yogatherapie-Verband IAYT als Berater für die Schweiz gewählt. Weitergebildet habe ich mich bei bekannten Yogalehrern wie R. Sriram, Gary Kraftsow, Mukunda Stiles. In zahlreichen Vipassana und Metta Meditationskursen konnte ich meine Meditationspraxis vertiefen. Seit 2014 lebe und arbeite ich in Phuket, Thailand. Nach wie vor biete ich in Europa, in Thailand und der Schweiz meine Ausbildungen an. Auch dem Ayur Yoga Center stehe ich als Dozent im Rahmen der Intensivwochen der Ayur Yoga LehrerInnen Ausbildung, als Supervisor und Freund weiterhin nahe. Es freut mich zu sehen, wie meine ehemaligen Schülerinnen das Ayur Yoga Center erfolgreich und in meinem Sinne weiterführen.»

Im Rahmen unserer Ayur Yoga LehrerInnen Ausbildung werden zwei intensive Lernwochen mit Remo Rittiner angeboten.

Möchtest du unseren Yogaraum mieten? Unser Studio liegt im Herzen des Enge-Quartiers, zwischen dem Paradeplatz und dem Bahnhof Enge, und somit zentral in Zürich. In nur wenigen Gehminuten erreichst du den See. Die besondere Atmosphäre unseres liebevoll gestalteten Raumes ist vielleicht darauf zurückzuführen, dass unser Studio bereits seit über 20 Jahren besteht und somit in den 90er Jahren eines der ersten Yogastudios in Zürich war.

Wenn du nach einem ruhigen Ort suchst, an dem Yoga aus seiner Essenz unterrichtet wird, findest du bei uns diesen Rückzugsort. Hier kannst du – trotz des hektischen Alltags – ganz bei dir selbst ankommen.

** BILDER VOM RAUM **

Unser Studio befindet sich in der Nähe des Hauptbahnhofs und ist mit dem Tram in etwa zehn Minuten erreichbar. Die Haltestelle ‚Tunnelstrasse‘ (Linien 6, 7, 13, 17) liegt nur zwei Gehminuten vom Studio entfernt. Bitte beachte, dass der Eingang zum Studio auf der Rückseite des Gebäudes in der Dreikönigsstrasse liegt. Es gibt öffentliche Parkplätze in der Nähe des Studios, die gebührenpflichtig sind. Freie Parkplätze rund um das Studio sind zu jeder Tageszeit gut zu finden.

«Mit Yoga Neuland betreten»

«Jedes Mal, wenn wir unsere Yogamatte betreten, entdecken wir Neuland. Jedes Mal sind wir eingeladen, zu experimentieren und vollkommen neue Erfahrungen zu machen. Im Inneren beginnt etwas wach zu werden, und das Äussere verliert seine Bedeutung. Meine Stunden sind spielerisch, ohne eine Tiefe missen zu lassen, genauso wenig wie Präzision. Ich bediene mich dafür aus der ganzen Fülle, die der Hatha Yoga zu bieten hat und setze gerne Schwerpunkte. Grundkenntnisse erforderlich. Vor der ersten Stunde (Probelektion) bitte bei mir melden für einen kurzen Austausch: steph.kohler@bluewin.ch»